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千萬不要熬夜

不正常的生活習慣，是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，規律的生活習慣，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ...
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新聞台: AMS(惠懋斯全球)提供健康解決方案 | 台長：Michael Wang
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