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電腦族駝背前傾傷肌筋 極簡運動助舒展

  運動有益健康，但許多人總是無法持之以恆，有醫師提出「極簡運動療法」，上班族、電腦族，長期坐姿不良駝背，易傷肩頸關節肌肉，平常在生活與工作中，其實可利用瑣碎的幾分鐘空閒時間，透過一些簡單的肢體動作，深呼吸，與放鬆等，達到舒展筋骨，減少文明病產生的效果。(徐韻翔報導) 要活就要動，運...
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新聞台: AMS(惠懋斯全球)提供健康解決方案 | 台長：Michael Wang
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