蝴蝶的視界

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【第一天】饑荒．渴望．敵人

『2009年為期二個禮拜的斷食減肥日記(第一天)要回我原來的美麗』

沒想到前年夏天時才好不容易減到55公斤，為了衝浪我可是全力以赴的減掉肥肉，但短短一年多我再度肥到63了，真是胖死了啦！

 

最近的肥樣，唉都是duke養肥我的啦～我要瘦

 

光是穿平常的牛仔褲都覺得緊，年底工作終於忙完了，美麗的二月，今天是我拿到皇龍酵素的第一天，很開心可以不再胖了，所以起床十二點後就先吃下第一餐酵素

事在必得的減肥

為了這次酵素減肥，我花了很多心思找尋資料，要怎麼減才是最健康呢?上次吃雞尾酒療法，一整個失去的元氣，所以這次我要瘦得漂亮瘦得健康才行，因為工作的關係認識了菀書跟玉萍，她們也吃過皇龍酵素，所以我就決定了，給自己二個禮拜吃皇龍瘦七公斤，再給自己一個禮拜吃地瓜排毒減肥瘦三公斤，再一個禮拜吃生菜再瘦二公斤，哇算一算7+3+2=12，哇要瘦12公斤，從63-12=51這就是我的目標，當然為了搭配工作，我一定會做

好萬全的準備的，不會因為美食而破功的啦！

現在4:56哇~~肚子可開始餓了，a害~離我斷食倒數還有13天19小時，我現在餓了，><要忍著喔！倒了一點溫開水喝，暖暖胃也增加點飽足感，等會來去去個角質，敷個臉看個電視，7:00再來用餐，我的第二餐酵素...

12/19  63kg

11:00-12:00起床   整理房間

12:00    使用第一餐的酵素，跟著使用手冊，吃了一包能量素，一包御露和二匙的基元

5:23-7:00  看大蟒蛇3 +敷臉

7:00 使用第二餐酵素

a.簡稱一寶:植物性複合酵素 ── 能量素(熱量18卡/包)
植物穀類綜合酵素，〞天然活性能量酵素〞是精選台灣特產之多種綜合植物、蔬菜、水果、莖葉、種子、穀物等天然原料，再以獨特的生化科技研製而成的天然複合法活食用酵素，(以上是使用手冊上的商品說明，粉狀一包，我將三種用冰水泡著喝，口感微甜，有點像麥片的口感）

b.簡稱二寶的御露:水果酵素原液 ── 寶島御露(熱量40卡/包)

精選台灣特產之鳳梨、紅葡萄、木瓜、蘋果、芭樂、奇異果等六種新鮮水果，透過微生物科技處理，經發酵過程精釀而成之「水果酵素原液」，含豐富水果維生素A群、B群、C群、稀有礦物質群、纖維素、鐵、錳、鎂、鈉、鉀、鋅、鈣、葡萄糖及果寡糖、β胡蘿蔔素及維生素E等天然水果酵素。

 

c.簡稱三寶的基元100:高纖天然有機全方位營養素 ── 基元100 (熱量37卡/10g)

係36種以上高纖維、純有機之全方位綜合營養食品。
其成份包括：高纖穀物、美國色豆(綠扁豆、紅扁豆、黑扁豆、黃金扁豆、紅豌豆、黑豌豆、裸麥、白麥、紅麥)、亞麻仁豆、洋菇、菠菜、葵花子、甜杏仁、高麗菜、甘果、核桃、花椰菜、蓮子、南瓜子、燕麥、松子、純正蓮藕、西洋芹、花生、紅棗、紅蘿蔔、黑芝麻、Oligo寡糖、小麥胚芽、蛋白質分解酵素、澱粉分解酵素、乳糖分解酵素、脂肪分解酵素等所。
產品特色：原料來自美國蒙大拿州所生產的有機農產品，不使用任何人工合成肥料，並對自然產生的昆蟲及疾病有更高的抵抗力；係純正天然有機食品。

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