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2008-04-06 21:02:03| 人氣78| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

養生村 21. 太極拳（一）鬆

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爲什麽太極拳好？
好到好像可以治百病
其實原理很簡單
入門就是一個“鬆”字
肉鬆了，氣血走得過去
器官循環好
廢物代謝暢通
就不太會生病了吧！

對了補充一下
鬆了
點mouse不會手痠肩膀痠
坐久也不會腰痠背疼
爬山後不會有鉄腿

但是如果是舊疾。。。已經堵塞了。。。那就練吧！

我要檢舉
台長： 延

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我要回應
rita
真是高深,
我常常在沙潑上就很&quot鬆&quot,一下子就睡著了
哈哈~~是這種鬆法嗎?
2008-04-08 17:00:49
版主回應
對，對，這就是鬆啊！
能把這種“功力”拿來做任何事情
就不會累了
有的人睡覺時沒放鬆，其實疲勞是不會恢復的哦
2008-04-09 08:56:17
紅髮安妮塔
鬆
對我來說從小就有困難
不知怎麼搞的
我從小睡覺就皺著眉
長大後能感覺自己沒事就拱著肩
不論做什麼事都要全神貫注
肌肉就跟著專注了呀......
2008-04-08 21:28:58
版主回應
啊！！
才說睡覺鬆也不是件簡單的事情說
我也是鬆不下來一族，讓我吃足了苦頭
尤其是生小孩時，差點難產就是肉鬆不下來
每天用電腦，點滑鼠肩膀就拱起來
其實鬆是有方法的
我來想想怎麽說比較好
2008-04-09 09:10:12
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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