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2005-10-24 10:57:38| 人氣117| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

女人國 14. 延打太極拳

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常常看到太極拳的好處
但是都講得太玄了

我來講講我練太極拳的過程
大家可不要覺得我......笨

當初會練太極拳是被先生逼的
因為生完兩個小仔 (30歲)
身體好像變成40, 50歲的老太太
上班沒精神 (晚上熬夜帶小孩)
腰酸背痛 (中午12點後才有法彎腰)
尿失禁 (自然生產後遺症)
頭髮白了 (性子急 煩惱多)

以前生龍活虎的身體
到醬子衰敗 凡事只好麻煩老公幫忙
結果聰明老公想到一勞永逸的方法
~~ 逼我練......太極拳

我的記性差
37式鄭式太極可練了兩年
前四式練了1個月才記得
(小女一個晚上就打得嚇嚇叫)
每天早上就只打四招共5分鐘 *V*
直到三個月後某個早晨
竟然發現自己是從床上跳起按掉鬧鐘
腰...腰...腰...可以彎了

這三年來每天早上打兩輪37式
(約15分鐘 一輪7分鐘)
現在的我 40歲像一隻活龍呦
上班從不覺得累 ~ 也不用睡午覺
腰酸背痛 尿失禁 早就say bye bye
還可以電扇 冷氣 對著吹
頭髮停止白了 (以前白的還在)
(我老公是練到白頭髮一根都找不到)
(只剩下鼻毛兩根是白的)
(高血壓也好了)
(還有最重要的晚上45歲又是一條活龍)

* * * 有空多賞花 * * *
* * *沒空也要練太極拳* * *

* 三色堇

我要檢舉
台長： 延

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楠哥
與喜好鄭子太極拳的朋友分享老山(沉水)檀香棒訊息
網址: http://blog.xuite.net/cloudhands/taichi/4635216
2006-01-26 00:03:35
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