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哪些運動適合減肚子？了解下

如今很多人因爲工作或學習的原因，都有久坐的習慣。然而長時間坐著不動，是導致肚子上脂肪堆積的一大原因。相信每個人不管是爲了身材還是健康，都想要減掉大肚腩，就要選擇一些適合自己的運動方式和飲食方式，這樣能夠更快的減掉肚子上的贅肉。 哪些運動適合減肚子？ 1、慢跑 慢跑是一種有氧運...
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新聞台: sexjujy | 台長：hgiuiuo
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