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家庭必備 感冒時適量食用5種食物促痊癒

圖片來源:健康生活   清淡的湯和粥。   感冒時,人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用,但發汗之後要注意水分的補充。   清蒸的雞和魚。   人體相對虛弱時,要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質易於消化吸收...

新聞台: 綠色健康 | 台長:green
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