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每天這樣走路20分鐘 患癌幾率可減少1/4

圖片來源：健康生活 　　據英國報導，由英國漫步者步行慈善會和麥克米蘭癌症援助中心發佈的報告顯示，每天只需走路20分鐘，每年就能幫助3.7萬人遠離癌症、心臟病和中風導致的過早死亡。 　　此項名爲「走路有益」的報告指出，如果每個人按照權威的建議，每週走路150分鐘，即每天21分鐘，每年能夠防止...
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新聞台: 綠色健康 | 台長：green
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