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現代文明病「扳機指」

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更新日期:2007/03/09 04:09 記者:　陳怡妏／台北報導
手機簡訊傳過頭，當心扳機指上身。一位二十多歲的年輕女性，
習慣利用簡訊與朋友聯絡，每天傳簡訊不下數十次，
結果右手拇指開始疼痛，手指彎曲會有聲響，
彎曲後無法伸直，經中醫師診斷確定是罹患扳機指。

台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師林育誠表示，
扳機指就是屈指肌腱腱鞘炎，多發生於食指、中指、
無名指及大拇指，原因是局部過勞、血液循環不良，
屈指時肌腱就反覆摩擦而使腱鞘發炎、腫脹，
管腔也因此受壓迫變小並使肌腱滑動受阻。

林育誠表示，扳機指以往多發生在中年以後的婦女身上，
但近年來因為工作型態與生活方式的改變，打字員、
操作員、電腦族甚至是愛簡訊的年輕族群，
一旦手指使用過度，也會發生扳機指。

林育誠指出，外敷內服是治療的根本之法，
中醫初期會請病患讓有問題的手指多休息或以夾板固定，
治療時以薰洗法來溫經止痛滑利關節，
再由中醫師配合手法理筋替病患鬆筋；針灸治療也有其療效。

除接受治療，林育誠也建議民眾在家自行護理，
減少手指活動負擔多進行屈伸活動，
方法是將第二到第五指掌放在桌邊，掌根懸空，
用臂力下壓手掌部，每次十五到二十下，
每日三到五次；適度浸泡熱水，
水中可加一些生薑片、延胡索、伸筋草。

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