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充足睡眠,讓紀律教養更輕鬆
當父母有紀律地執行孩子的睡眠規範時,其餘事情也會跟著順暢,你可以當之無愧地享受留給自己和伴侶的時間。這正是為什麼你得瞭解睡眠的重要性,以及要給孩子多少時間的睡眠消脂肪。 為什麼睡眠如此重要? 確保孩子有充足的睡眠,就和提供他們食物與水、確保人身安全一樣重要。然而,當我詢問大多數父...
...詳全文
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