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2012-06-07 13:16:13| 人氣5,673| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

生活智慧王-雞蛋料理100招

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1)一分鐘做蛋糕



材料:鬆餅粉150克、蛋1顆、牛奶120cc、沙拉油一大匙。

作法:將所有材料均勻攪拌,倒入紙杯中的半杯量,依個人口味加入配料,用微波爐大火加熱一杯一分鐘即可。



2)美味板條蛋餅

材料:板條、雞蛋、起司片

做法:將雞蛋煎半熟後舖上板條然後翻面,加入起司片捲起蛋餅,從它的外表跟外面賣的蛋餅差不多,QQ的外皮融化的起司卻是讓人無法抗拒,相信這又是早餐的另一選擇。





3)自製雞蛋豆腐

材料:無糖豆漿1碗、蛋黃1顆、全蛋黃1顆、鹽

做法:將豆漿、蛋黃、全蛋黃跟鹽巴,倒入碗中均勻打散,再倒入模型中放入電鍋蒸煮,等到溶液都凝固好雞蛋豆腐就完成了。



4)鍋底不黏蛋

首先滾煮鍋中的水之後在倒入一碗水一起煮開,等到水煮沸之後,先撈出一碗滾水,把雞蛋放入滾水中約兩分鐘,換到冷水中降溫一下,就可以把蛋打進泡麵裡,而泡過熱水的蛋就不會黏在鍋底下了。



5)美味糖心蛋

當水滾了之後將蛋放入滾煮,滾煮時間約5分鐘,關火後悶30秒,趕緊將蛋放進冷水中冷卻一下,只要巧妙的掌握時間,便能輕易煮出香Q滑嫩的糖心蛋,不僅做法簡單,而且也非常省時又省力。



6)快速打發蛋白

將網袋套進攪拌器,靠著網袋的特殊結構,蛋白穿過網袋包覆空氣,打發蛋白的效果可是加倍喔。



7)新巧克力醬做蛋糕

材料:雞蛋一顆、鮮奶油50cc、巧克力醬100克

做法:將巧克力醬與鮮奶油一起拌勻兩者合而為一,變成濃稠的高狀後加入雞蛋與杏仁碎片攪拌,再把所有的生料倒入抹了油的烤杯當中,送進烤箱180度烘烤20分鐘,香濃的巧克力飄散出難以言喻的吸引力,只要在撒上一點細白糖粉膨膨的蛋糕就變成高級甜點了。



8)蛋白防霧法

通常當水蒸氣遇上物體表面會形成矇矇的霧氣,因此鏡面就會模糊一片,但是塗上水構成的蛋白之後,水蒸氣遇到水就會直接形成水滴,而不是霧氣,反而與蛋白裡的水結合直接化開,霧氣再也不會殘留。



9)扭蛋起泡器

材料:膠帶、洗面乳、扭蛋殼

做法:先取下一段膠帶封住扭蛋的洞口,讓整個扭蛋呈現完全密封的狀態,擠入一點洗面乳和少許的清水,接著用力的搖晃扭蛋殼,由於蛋殼裡面沒有死角,所以可以讓泡沫均勻細緻,圓弧的造型也使泡沫更為綿細。



10)蛋盒擠花器

利用尖頭形狀蛋盒來製作簡單的擠花器,首先剪下單個蛋盒形狀並修剪,利用刀子在底部割出十字,拿出塑膠袋剪出個斜角,開口不能比修剪完的蛋盒大,將蛋盒放進塑膠袋中,奶油裝進蛋盒擠花器中,就可以輕鬆的製作出奶油花邊。



11)自製蛋白玻璃沙

做法:將蛋黃取出留下蛋白的部分,然後放入冰箱冷藏,利用富含水分的蛋白,來做成玻璃砂,因為蛋白放入冰箱之後,會產生乾燥脫水的狀態,而蛋白內的水分,被完全抽離之後,蛋白質就會因此乾燥互相聚集,因為聚集的蛋白質可以反射光線,可以做出類似碎玻璃的質感。



12)美味豆腐蛋派

材料:雞蛋兩顆、豆腐一塊、蔥花

太白粉2大匙、鹽巴

做法:將豆腐搗成泥並且加入其它的材料,一起攪拌均勻之後,放入鍋中煎煮,變成黃金色就可以翻面,等到凝結成型,表面微焦微酥,就可以在淋上一點蕃茄醬,美味的豆腐蛋派就完成了。



13)焦糖馬芬蛋糕

焦糖材料:牛奶50克、砂糖50克

蛋糕材料:砂糖80克、低筋麵粉150克、奶油100克

葡萄乾、泡打粉2小匙、雞蛋1顆

做法:將砂糖倒入烤盤中微波4分鐘,焦糖就已經完成了,接著加入牛奶攪拌均勻,牛奶不能是冰的,否則會使焦糖變硬而不能攪拌均勻,將奶油、砂糖、雞蛋攪拌均勻,再加入低筋麵粉、葡萄、泡打粉攪拌,慢慢的加入剛剛拌勻的焦糖牛奶,把這些生料拌勻之後,就可以倒入烤模當中,放入烤箱180度烘烤25分鐘,濃濃的焦糖香便撲鼻而來。



14)蛋白點心酥

材料:蛋白1顆、糖粉30克

紅茶葉、即溶咖啡粉

做法:將蛋白打發並分次加入糖粉,接著加入紅茶葉和咖啡粉更能增添風味,將生料擠在烤盤上,放入烤箱110度烤1小時,經過低溫細細烘烤之後,每一個蛋白泡都呈現微焦微黃的外觀,而且還散發出一股淡淡的茶香與咖啡香氣。



15)簡單做蛋黃酥

材料:起酥皮、棗泥、鹹蛋黃

做法:將起酥皮揉成球狀,接著擺到砧板上面將起酥麵糰桿平,之後蛋黃包入棗泥並揉成一顆球狀,再把這球餡包入起酥皮中,圓圓的蛋黃酥記得刷上一層蛋黃液,並撒上滿滿的芝麻,不僅外表美觀,更能增添豐富的口感,最後放入烤箱約20分鐘即可。



16)便利煮蛋法

利用咖啡機來煮蛋想不到吧,首先將蛋放入咖啡粉的位置,接下來把一整壺的水倒入,按下咖啡機的開關開始煮沸,咖啡機的水會慢慢的滴出來,等到水滴完的時候,雞蛋也就差不多被煮熟了,這時候的蛋會像是溫泉蛋一樣,若想吃水煮蛋,只要將第一壺的水重複的再倒進去,讓咖啡機繼續煮沸就行了,溫泉蛋就會變成了水煮蛋了。



17)煎蛋皮新妙招

熱鍋後將蛋液均勻倒入,用大火煎煮10秒鐘之後立刻關火,利用鍋子的餘溫來煎煮蛋皮,當鍋子達到高溫時,往往會燒焦雞蛋,一旦關火之後使得鍋子溫度慢慢降低,利用餘溫蛋皮與鍋緣會自然分離,便可以徒手將蛋皮拿起一點都不沾鍋。



18)蒸蛋新口味

材料:即溶湯包、熱水、雞蛋

做法:將即溶湯包加入熱水攪拌融化,然後放入雞蛋一起攪拌均勻,之後放入微波2分鐘,蒸蛋的清香入口即化的口感,與鮮美的濃湯更是搭配得絕到好處,而且只需要兩分鐘,就可以嚐到軟嫩嫩得蒸蛋,立刻滿足你的口腹之慾。



19)美乃滋煎蛋

材料:甜椒、美乃滋、洋蔥、香腸

鹽巴、雞蛋4顆、胡椒粉

做法:將所有材料加入蛋液攪拌均勻,倒入鍋中煎煮,利用蓋上盤子翻面,接著煎煮另一面沒熟的雞蛋,等到兩面都呈現金黃色澤的時候,美乃滋煎蛋就完成了。

加了美乃滋之後煎蛋變得如此的滑嫩,甜椒的清脆,讓煎蛋變得軟中帶脆富有口感。



20)蛋糕冰淇淋

材料:蛋黃一顆、鮮奶油150cc、牛奶100cc

蛋糕70克、香草香精

做法:

將蛋糕頭尾切除撕成小塊放入果汁機,其他剩餘材料一起放入,然後攪打約30秒,讓所有的材料均勻融合,倒入保鮮盒中放入冷凍2個小時就完成了。

高溫炎熱的夏天最適合吃冰淇淋,綿密的口感香濃的滋味,冰涼的溫度,都滲進每一個炎熱的細胞裡,只要吃下一口,便帶來無限涼爽的舒暢體驗喔。



21)第五代快速剝蛋法

當蛋還是新鮮的時候,從冷水開始煮蛋會使蛋白與蛋膜,緊密的黏附在一起,而等水滾了之後再放入,蛋膜與蛋白之間會產生水份,迅速成型蛋本身因為受熱而產生水份,隔離蛋白與蛋膜就會使得蛋殼非常好剝。



22)棉花糖蛋糕

材料:雞蛋一顆、棉花糖50克

奶油60克、低筋麵粉60克

砂糖60克

做法:將奶油與砂糖攪拌均勻,可以使蛋糕結構更結實,加入麵粉、雞蛋並將全部的材料攪拌在一起,最後放入棉花糖攪拌,放入烤模,烘烤時才會膨脹得剛剛好,約在烤箱烘烤25分鐘。

棉花糖的甜蜜香芬Q軟的口感,在棉花糖蛋糕中重現,高溫烘烤讓綿綿糖絲,融進質地鬆軟的蛋糕,創造出無與倫比的絕妙好滋味。



23)美味起司蛋糕

材料:鮮奶油200克、煉乳200克、檸檬汁兩大匙

牛奶、消化餅乾

將餅乾放入塑膠袋裡捏碎,倒入牛奶將餅乾浸濕,讓牛奶與餅乾充份的融合,揉磋後的餅乾壓入烤模裡面,將鮮奶油、煉乳、檸檬汁攪拌均勻,直到變成濃白色之後倒入烤模內,放進冰箱冷凍兩個小時,美味的乳酪蛋糕就完成了。



24)蛋餅皮板條



材料:蛋餅皮、蔥花、豆芽菜、肉燥

將蛋餅皮捲起切段,切出來的皮就很像板條,放入滾水中,記得別泡太久以免麵條糊掉,加入肉燥、蔥花、豆芽菜調味,肉的鹹度完全融進蛋餅皮,再加上蔥花強勁的滋味,蛋餅皮比普通的板條多了雞蛋的清香,經過熱水的滾煮蛋餅皮既香Q且滑嫩。



25)馬鈴薯煎蛋

材料:馬鈴薯、雞蛋4顆、起司條

做法:將馬鈴薯壓成泥狀,並且把蛋液打均勻,將所有素材加入蛋液攪拌,倒入鍋中以小火煎煮,蓋上比鍋子還大的盤子,然後翻過來,整個煎蛋就會穩固的盛在盤子裡,接著再倒入鍋中以小火煎煮另一面馬鈴薯煎蛋就完成了。



26)冰淇淋做蛋糕

材料:鬆餅粉100克、香草冰淇淋100克

做法:

將冰淇淋放入微波爐中融化,融化後放入鬆餅粉一起攪拌,之後將生料倒入烤盤中,放進烤箱以200度烘烤20分鐘,拿出後撒上厚厚一層的糖粉,冰淇淋蛋糕就完成了。



27)葡萄蛋奶糕

材料:櫻桃30克、葡萄乾30克、牛奶200c.c.、玉米粉2匙

砂糖2匙、奶油20克、蛋一顆

做法:將玉米粉加入牛奶中攪拌融化,再倒入其他所有的材料,以小火持續攪拌均勻,一直拌到變成奶糊的樣子,最後放入櫻桃與葡萄乾增添風味,把奶糊放入杯中撒上一些果粒裝飾,放進冰箱冷藏2小時,清涼消暑的葡萄蛋奶糕就完成了,鮮奶的濃醇香還帶有一股微香微甜的櫻桃味,奶糕特有的濃稠感,在炎炎夏日可是清涼又消暑。



28)電鍋做香蕉蛋糕

材料:低筋麵粉2杯、香蕉3條、泡打粉1大匙、糖1/2杯、沙拉油1/4杯

水1/4杯、奶粉少許、雞蛋2個

做法:將所有材料放入碗中攪拌,香蕉則放入塑膠袋中絞碎成泥狀,把香蕉泥加入生料當中撒上一些葡萄乾來提味,最後生料倒入烤模,放進電鍋蒸30分鐘,香蕉蛋糕就完成了。



29)水果優格蛋糕

材料:低筋麵粉200克、奶油80克、雞蛋2顆、糖80克、檸檬汁4茶匙,泡打粉、優格

做法:將所有材料倒入碗中,最後加入優格攪拌均勻,倒入蛋糕模中,表面灑上杏仁片,放入烤箱烤25分鐘,色澤豐潤的蛋糕帶有酸酸甜甜的水果優格香,口感可不輸給一般的海綿蛋糕喔!



30)焗烤蛋包飯

材料:蛋、炒飯、起司條

做法:先煎出一個半熟的蛋皮,將蛋皮蓋在炒飯上面,均勻的鋪上起司條,放入烤箱烤個15分鐘,濃濃起司香的焗烤蛋包飯就完成了。



31)皮蛋新吃法

材料:韭菜、皮蛋、鹽巴、梅汁

做法:將皮蛋放入塑膠袋內壓碎,然後與韭菜一起放入鍋中拌炒,起鍋前放入一些梅汁增加口感,特殊風味的韭菜與皮蛋口味更是獨特。



32)美味花邊蛋皮

材料:雞蛋、砂糖、鹽、炒飯

做法:在碗中打入2顆雞蛋,加入少許砂糖和鹽提味攪拌一下,利用網篩,將蛋液倒入網篩中,濃稠的蛋液會慢慢的滴下,並且做橫向縱向的揮灑動作,就可以交織成網狀,之後用鏟子小心翼翼的鏟起來,就可以做出美麗又兼具美味的蛋炒飯了。



33)簡單做滷蛋

材料:雞蛋、五香粉、溫水、冰糖、醬油

將紙巾沾濕放入電鍋底部,把蛋放入按下開關,約等個5分鐘後開關跳起來,再悶個3分鐘即可,將煮好的蛋放入保鮮盒中倒入清水約1/3分滿,稍稍搖晃後就可清鬆剝蛋了,滷汁調製的方式,將溫熱的開水、醬油、適量的冰糖和五香粉都加入保鮮盒裡,並且攪拌到冰糖都溶化為止,就形了簡易滷汁,將水煮蛋放入滷汁當中,蓋上蓋子放入冰箱冷藏,一天之後滷蛋就完成了。



34)自製起酥蛋糕

材料:蛋黃液、起酥片、蛋糕

做法:將蛋糕切成適合起酥片大小的長條狀,再用起酥片把蛋糕包起來,刷上蛋黃液,並在外層刷上一層薄薄的蛋液,最後放入烤箱約20鐘,美麗的金黃色澤起酥蛋糕就完成了。



35)巧克力海綿蛋糕

材料:糖40克、低筋麵粉40克、蛋2個、苦甜巧克力80克、無鹽奶油80克

做法:將蛋跟糖打散,將奶油與巧克力隔水加熱攪拌均勻,把融化好的巧克力倒入蛋液當中,最後加入麵粉攪拌均勻,接下來就可以倒入烤模中放進烤箱180度烤個10分鐘,香濃美味的巧克力蛋糕就完成了。



36)快速做美麗蛋包

通常利用滾水來製作蛋包時,通常都會變成了蛋花,其實只要利用一般微波的碗加入水與一顆蛋,放進微波爐加熱一分鐘,美麗的蛋包就完成了。



37)美味海苔蛋包

材料:全蛋、海苔

做法:在海苔上塗上一點水,讓海苔稍微軟化,倒入全蛋一顆迅速的將海苔的四周抓起,然後沾上麵衣(麵粉+水+蛋黃),將麵衣部份以高溫稍微油炸,油炸至金黃色即可,酥脆的海苔麵衣藏著半熟的蛋黃,只要淋上一些鮮美的醬汁,就是一道另人無法抗拒的美食了。



38)酥炸魔鬼蛋

材料:青椒、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、水煮蛋

作法:將馬鈴薯壓成泥狀,青椒胡蘿蔔洋蔥炒熱,放入馬鈴薯泥中,將取出的蛋黃加入馬鈴薯泥中,材料填入蛋白中,沾上,麵粉、蛋液、麵包粉,放入鍋中油炸,直到表面呈現出金黃色澤就完成了。



39)雞蛋不易破

利用一般的封蛋盒,在利用橡皮筋固定起來,為了安全起見兩端都要綁上橡皮筋,一般的蛋盒保護力不夠容易破裂,加上兩層的蛋盒不僅多了一層屏障,夾層中的空氣更減低了衝擊力。



40)輕鬆攪碎皮蛋

將皮蛋放入塑膠袋裡面,只要用手輕輕的把它捏碎,就不怕沾刀子又沾手,在塑膠袋剪個小洞,攪碎的皮蛋就會輕鬆的出來囉。



41)用蛋白去除口香糖渣

心高采烈地去看電影,沒想到褲子卻沾到座椅上的口香糖渣,這時,只要先把蛋白塗在被口香糖渣沾到的牛仔褲上,再試著把它搓一搓,你會發現口香糖很容易地就去除了喔!趕快來試試吧!



42)漂亮煎蛋法

蛋煎到一半的時候,將蛋移至另一邊,再將毛巾平鋪製桌面再放上鍋子,拍打鍋炳,這時蛋會因為槓桿原理進而飛向另外一邊。



43)美味三色蛋

準備雞蛋、鹹鴨蛋、皮蛋各一顆,先將雞蛋打散,再將切碎的皮蛋及鹹鴨蛋加入蛋液中,最後加入半碗溫水和少許鹽巴調味,並放入微波5分鐘,這樣就能快速完成自製又營養的三色蛋。



44)簡單做千層蛋糕

材料:牛奶250cc、鬆餅粉100克、奶油、蛋2顆。

作法:將鬆餅粉蛋和牛奶攪拌均勻,平底鍋加熱並抹上一點奶油,在把剛剛調好的粉漿倒進來,記得煎麵皮時要用小火直到表面出現氣泡,餅皮就完成了。再把打發好的鮮奶油塗抹在餅皮上,然後把餅皮捲起來,以此類推約捲個四層之後,美味的千層蛋糕就完成了。



45)火鍋變蒸蛋

冬天是火鍋的季節,大家最愛聚在一起大吃特吃,剩下的湯底還可以再製作成美味的蒸蛋喔。



46)造型水煮蛋

一般水煮蛋總是局限在圓形看似平凡,您可知道水煮蛋也可以精巧可愛,另類造型水煮蛋看了可是會胃口大增。



47)自製葡式蛋塔

糖60克、奶水250cc、雞蛋兩顆、鹽少許,全部混和後,製程蛋液用力攪拌。在利用冷凍派皮,放置烤模上,變成烤模派皮,在把調好的蛋液倒入派皮中,放進烤箱溫度220度,大火烤上15分鐘左右即可。



48)一分鐘做蛋糕

準備材料,鬆餅粉150克、蛋1顆、牛奶120cc、沙拉油一大匙,將所有的材料加在一起均勻攪拌後,利用紙杯把攪拌好的材料放進約半杯,依個人口味加入配料,放進微波爐約一杯一分鐘,鬆軟棉細的小蛋糕就出來囉!



49)隔夜蛋糕變好吃 溼紙袋建大功

蛋糕是大家都很喜歡的甜點,但放過隔夜後蛋糕會變得硬硬的不夠鬆軟,吃起來的口感就沒那麼好吃,其實只要放入濕紙袋內再加溫就可以讓蛋糕變回鬆軟的口感喔!趕快試試吧!





★美味雞蛋料理



1)九層塔煎蛋

煎蛋皮

做法:

取適量的蛋數加些太白粉打勻,太白粉要先用水調勻後再加入蛋汁中,並加入少許鹽。加太白粉可使蛋皮做起來薄而均勻,也較不易破

將鍋燒熱,用刷子在鍋中擦點油,不要太多油,只要輕輕抹一些即可

鍋不要太熱,否則蛋一入鍋就焦了,因此最好鍋離火再倒蛋汁,蛋汁倒下後,一邊慢慢轉圈使之成圓形

將爐火開至小火,將蛋汁燒熱至蛋皮呈乳黃色,將一端揭起,可捲成一片,即成



2)魚香烘蛋

材料: 蛋六個、絞肉四兩、荸薺六粒、木耳三片、蔥三支

調味料: 油一大匙、醬油二大匙、糖一小匙、醋1/2小匙、鹽1/4小匙、胡椒粉少許、清水半杯、太白粉水1/2大匙

做法: 蛋打散,先用一碗熱油燒熱,取出半碗熱油,倒蛋汁入鍋後,將半碗熱油從蛋汁中倒入,再將蛋兩面煎黃,再盛出蛋,把油瀝乾。

另用三大匙油炒散絞肉,淋酒一大匙去腥,接著放切碎的荸薺、木耳、蔥花後調入所有調味料。

將蛋切小塊放入盤中(因為煎好的蛋面積可能比盤子大,所以可以用鏟子將之分成四等分後,鏟入盤中交叉排好),澆下炒好的絞肉等配料即可。

補充:

烘蛋烘得滑嫩,秘訣在油上,將半碗油從蛋汁中沖入,可把最厚的部分燙熟,

蛋面的澆頭沒有一定的內容,用的是魚香料便是魚香烘蛋,否則用三鮮、肉絲、蝦仁亦可,即使沒有絞肉、荸薺皈木耳,以一罐瓜子肉同樣可以代替。



3)碧絲炒蛋

材料: 小黃瓜兩條、雞蛋3個、鹽少許

做法: 小黃瓜洗淨,去兩頭,斜刨成絲

起油鍋,放入小黃瓜絲炒約三分鐘,將黃瓜盛出(鍋子大的話提早把黃瓜推到一旁就行了)

起油鍋,雞蛋加鹽調味打勻,放入鍋中,在蛋一凝固後即與小黃瓜絲混炒,加鹽調味即可

補充:

不起眼的小黃瓜與蛋炒在一起,顏色非常的翠綠好看,與放在一邊的大魚大肉比較起來,愈見清麗,很有喧賓奪主的架勢。



4)三色蛋

材料: 生雞蛋四個、熟鹹蛋三個、皮蛋三個

調味料: 清水一杯半(或清水及高湯各半)、太白粉水一大匙、鹽半茶匙

做法: 鍋中放入皮蛋,清水蓋過皮蛋,中火煮開五分鐘後,取出皮蛋在水龍頭下沖涼,剝去外殼,用小刀切成丁

鹹蛋去殼,切成丁(同時準備燒開蒸蛋的水)

雞蛋打散,加入調味料調勻

將皮蛋丁及鹹蛋丁倒入蛋液中拌勻

蒸盤(或蒸碗)鋪上與底一樣大的腊紙或鋁鉑紙,倒入拌勻的蛋液

放入蒸籠以中小火蒸二十五至三十分鐘

取出放涼後切片食用

補充:

皮蛋要先煮過是因為皮蛋蛋黃部分經常切開會黏呼呼的,無法切得工整,而且黑黑的蛋黃常把雞蛋液也弄得黑黑綠綠的,做出來的三色蛋看起來就會髒髒的了。

如果鍋中的火太大,蒸蛋的表面很容易會起泡變成醜醜像月球表面似的。

這是參考梁瓊白的家庭美食中的食譜,這裡的 1 杯指的是電鍋杯,也就是量米的杯子。平常中菜的材料用量我都是隨意的,但三色蛋食譜中水的用量我發現能少不能多,否則會變成軟叭叭的蒸蛋,變成三色茶碗蒸,吃起來口感就怪怪了,所以我習慣用 1 杯而不是 1 杯半的水量,當然這只是抓個大概而已,我並沒有拿秤準確的量,主要就看每家人喜歡的口感了。

這是非常簡易的一道菜,尤其是夏天吃最方便了,唯一的技巧就是:小心火不要太大,否則上桌的就是『三色蜂窩蛋』了。



5)韭菜皮蛋鬆

材料: 韭菜花五兩、瘦肉五兩、皮蛋三個

調味料: 酒半大匙、醬油半大匙、太白粉水半大匙、醬油一大匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、糖半茶匙(可省)

做法: 韭菜花切段 (約二公分), 瘦肉切丁先用調味料拌勻略醃, 皮蛋切丁

用四大匙油將肉丁炒散, 待變色時加入韭菜花和皮蛋丁.

補充:皮蛋吃法一向用於涼拌為多, 但用於炒時, 最好先蒸過或煮過, 大約五分鐘的時間即可, 以免切丁時中間黏稠的蛋黃部份混濁而影響菜的清爽.

補充:瘦肉部份可以換成絞肉. 甚至在材料不夠或來不及時改為魚鬆或肉鬆, 在菜和皮蛋及調味料炒勻盛出後再加在上頭,更簡單方便.



6)特別蛋

材料:雞蛋四個、皮蛋一個、鹹蛋一個、蕃茄二個、香菜二支

調味料:鹽 1/2 小匙、生抽 1 小匙、太白粉 1 又 1/2 小匙

做法:鹹蛋煮熟,去殼、切丁。

皮蛋去殼,可與鹹蛋一起蒸,使糖心凝固,以免蛋心流散,蒸好後也切丁。

蕃茄洗淨,切丁備用,香菜洗淨,切末

起油鍋,用少許油加熱後,爆香蕃茄丁,約炒二分鐘後鏟起,加太白粉拌勻。(加太白粉的目的是使蕃茄丁融合,也可以增加蛋汁的黏稠度)

四個雞蛋打散,加調味料與鹹蛋、皮蛋、蕃茄丁拌勻

起油鍋,入蛋汁炒熱,起鍋前撒上香菜末即成

補充:

皮蛋也可連殼用中火煮滾十分鐘,用冷水沖涼後再去殼切丁



7)三色小卷

材料:雞蛋 3個;熟小卷 6尾;青蘆筍 半斤;胡蘿蔔 1條

調味料:美乃滋 1小包;砂糖 3大匙;蕃茄醬、花生粉、油 各1大匙

做法

1、先將小卷去皮洗淨,青蘆筍、胡蘿蔔川燙備用。

2、將雞蛋加入少許鹽巴打勻,倒入鍋中用小火煎熟切成1.5公分長條備用。

3、將青蘆筍、切好的蛋條、胡蘿蔔一起塞入小卷,將它塞滿。

4、塞好後放入鍋中蒸2~3分鐘。

5、最後將蒸熟的小卷切成寬約一公分,並放置盤中淋上沙拉醬即可。

6、沙拉醬做法:將美乃茲、砂糖、蕃茄醬、花生粉、油拌勻即可。



8)錦上添花

材料:雞蛋 3個;白豆花 半斤;蝦仁 4兩;水 半碗;蔥 2支;薑 1小塊;蠔油 2大匙

調味料:鹽、香油 少許;油、太白粉水、酒 各1大匙

做法

1、先將蝦仁用少許蔥、薑、酒、1/2茶匙的鹽,醃10分鐘備用。

2、將豆花、雞蛋、1/4匙的鹽拌勻倒入盤中,並放入鍋中蒸約6分鐘。

3、6分鐘後再將醃好的蝦仁、蔥、薑擺上蒸4分鐘。

4、最後將蔥、薑放入鍋中爆香後,加入半碗水、蠔油、鹽、香油,芶芡淋上即可。



9)金玉滿堂

材料:雞蛋 10個;小卷 4尾;絞肉、蝦仁 150公克;碎洋蔥 3大匙

調味料:鹽、味精、太白粉 2茶匙;胡椒粉 1茶匙;五香粉 11/2茶匙;糖 1大匙;薑 3片

做法

1、將雞蛋用水煮熟、去殼,並將雞蛋1切為2。

2、將小卷切花,用熱鹽水加三片薑燙好泡冰水備用。

3、再將蝦仁、絞肉、洋蔥及調味料炒熟後,和小卷一起放置蛋黃上即可。



10)雪花仙貝

材料:干貝 6粒;蛋白 10粒;薑屑 1匙;水 1杯;沙拉油 5大匙

調味料:a、鹽 1/2茶匙;味素、香油 1/4茶匙;酒 1茶匙 b、干貝蒸水 3大匙;太白粉 1茶匙

做法

1、先將干貝泡在1杯水中,用電鍋蒸熟待涼剝絲備用。

2、再將蛋白加a調味料打勻,b調味料亦打勻,再將a、b混合打勻備用。

3、將鍋中放入油5大匙,接著將薑屑放入炒香,倒入2、快炒略熟。

4、最後將干貝絲加入炒勻成雪花狀即可。



11)福圓燉蛋

所需材料:

雞蛋 ... 4個

清湯 ... 31/2飯碗

冰糖 ... 少許

福圓 ... 2大匙(亦稱桂圓或龍眼,已去殼之純肉乾)

作法步驟:

龍眼用溫水洗淨。

取4個飯碗,每碗放6-7分滿的水及蛋1個、1/4的龍眼乾,再放入電鍋或蒸鍋中約蒸5-8分鐘即可供食,如喜食較甜的可事先多加些冰糖。



12)比薩蛋

所需材料:

雞蛋 ... 2個

洋菇 ... 20公克

番茄 ... 100公克

青豆仁 ... 少許

沙拉油 ... 少許

作法步驟:

洋菇對切,入沸水內稍燙煮再撈起;阿波羅番茄對切;蛋打散。

鍋內置油燒熱後,倒入洋菇、番茄、青豆仁炒,最後倒入蛋液烘炒即可盛起。



13)鮮奶蒸蛋

雞蛋 ... 1個

鮮奶 ... 4/5飯碗

細糖 ... 1大匙

作法步驟:

雞蛋去殼打散,最好能用細篩網過一次。

鮮奶加糖以極小的火加熱使糖溶解,加溫至45℃即可。

蛋汁倒下鮮奶再攪勻,移入蒸鍋10分鐘(要用滾蒸),火力也不可太大,最好在蒸到5分鐘時要開蓋透氣以免蛋汁會膨脹而流到碗外。



14)翠絲蛋餅

麵粉 ... 200克

雞蛋 ... 1個

瓠瓜 ... 1/5個人(100克)

調味料:

香油 ... 1/2茶匙 低鈉鹽 ... 1/2茶匙 油 ... 1茶匙

作法步驟:

蛋汁及300~350cc的冷水倒入麵粉裡拌勻,加上鹽及香油攪拌成麵糊。

瓠瓜刨成細絲,跟麵糊攪拌。

麵糊倒入,以中火煎好兩面即可。



15)三色壽司卷

所需材料:

壽司米 ... 1杯(150克)

糯米 ... 1/2杯(75克)

紫菜 ... 1包(壽司專用)

雞蛋 ... 1個

火腿 ... 1/4條

小黃瓜 ... 1條

調味料:低鈉鹽 ... 1/2茶匙 香油 ... 1茶匙

作法步驟:

壽司米與糯米洗淨,煮熟後趁熱加香油、鹽拌勻備用。

蛋打散煎厚片,切成長條狀。

火腿、小黃瓜都切成長條狀。

紫菜攤平擺上飯、蛋條、火腿條及小黃瓜條,壓緊捲起切段即成。



16)雞蛋花生乳

所需材料:

花生仁 ... 20克(去皮)

牛奶 ... 1杯

雞蛋 ... 1枚

蜂蜜 ... 2大匙

作法步驟:

花生仁放炒鍋裹小火炒香(或用烤箱烤)。

加入牛奶,用果汁機打成花生乳,用小火煮沸。

雞蛋打散倒入,再加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

備註:

花生可一次炒多些,密封保存備用。



17)什錦蛋

所需材料:

雞蛋 ... 2個

高麗菜 ... 70公克

木耳 ... 15公克

胡蘿蔔 ... 30公克

沙拉油 ... 11/2茶匙

作法步驟:

1:高麗菜、木耳、胡蘿蔔切絲;蛋打散。

2:鍋中置油、燒熱後,放入高麗菜絲、胡蘿蔔絲、木耳絲炒熱,最後倒入蛋拌炒即可。



18)香菇蒸蛋

所需材料:

雞蛋 ... 2個

香菇 ... 5公克

豌豆芽 ... 10公克

作法步驟:

香菇用熱水泡軟、切絲;豌豆芽洗淨。

雞蛋打散後,加入 3~4 倍的溫水調勻,且加入香菇絲及豌豆芽,放入鍋內用小火蒸 10 分鐘。



19)蚵仔煎

所需材料:

鮮蚵 ... 300公克

雞蛋 ... 4個

青菜 ... 300公克

沙拉油 ... 1/2飯碗

A 料:太白粉 ... 1飯碗 水 ... 21/2飯碗 味精 ... 1/2茶匙 胡椒粉 ... 1/2茶匙

B 料:花生粉 ... 1/3飯碗 甜辣醬 ... 3大匙 白汁醬 ... 3大匙

作法步驟:

A 料顏合均勻成太白粉水。

平底大鍋以中火加至八分熱,入油11/2大匙抹遍全鍋,先放下鮮蚵(約75公克),立即在上淋灑太白粉水 6 大匙,同時打下 1 個雞蛋(挑破蛋黃),再放些青菜,此時可在蚵仔四周淋加油,改大火。

等粉變色時,用鏟把四周粉皮撥蓋在青菜和雞蛋上,略煎至菜呈軟熟,翻面再煎 1~2分鐘,即可盛食。

食前淋加 B 料以增色香。

備註:

白汁醬即高湯 1 碗、麵粉 3 大匙、鹽 1/2茶匙、味精 1/3茶匙一起溶勻後,以中小火慢慢邊煮邊攪呈糊狀即可。



20)烹蛋

所需材料: 雞蛋 ... 8個(煮熟)、油 ... 2湯匙

A 料:鹽 ... 1/2茶匙 薑 ... 1茶匙(切碎) 蒜 ... 1茶匙(切碎) 蔥 ... 1棵(切碎) 糖 ... 2茶匙 醬油 ... 2湯匙 醋 ... 1湯匙 酒 ... 1湯匙 麻油 ... 1茶匙(可省略)

作法步驟:

雞蛋去殼,切成兩半。 A 料混合均勻備用。

油入鍋中燒熱,轉至中火,搖動鍋子,讓鍋底沾勻油,將蛋切面向鍋底,煎至金黃,再煎另一面,煎畢,盛至盤中,淋下 A 料,冷熱食均可。



21)蔥炒蛋

所需材料:

蔥 ... 2棵

雞蛋 ... 3個

鹽 ... 1/2茶匙

油 ... 2湯匙

蠔油醬 ... 1湯匙(可省略)

作法步驟:

將蔥切碎花。蛋去殼加入鹽、蔥花,打勻。

倒油入鍋以大火燒熱後,將油淋遍炒鍋,到入蛋,炒至凝固,即可盛盤,加入蠔油醬,熱食佳。



22)雞汁鳳凰蛋

所需材料:

雞蛋 ... 8個

芥蘭菜 ... 600公克

乾飯 ... 3碗

高湯 ... 1杯

太白粉水 ... 1大匙

雞油 ... 1大匙

油 ... 2大匙

A 料:鹽 ... 1/2茶匙 味精 ... 1/2茶匙 高湯 ... 2杯 鹽 ... 1/2茶匙 味精 ... 1/2茶匙 鹽 ... 1/4茶匙 味精 ... 1/4茶匙

作法步驟:

將雞蛋尖端以筷子輕輕敲破,取蛋黃,加 A料打勻,蛋殼洗淨,芥蘭菜去老莖、葉,乾飯平舖在平底盤中。

將調好的蛋黃汁一一倒入蛋殼中,移置乾飯上,洞口朝上直立,以大火蒸 10 分鐘,取出放進溫水中,以小火煮 40分鐘,放入冷水中浸泡 30分鐘後剝殼。

燒開 1/2鍋清水,放進芥蘭菜稍湯即撈出,倒去鍋中的水份,再放 2大匙油入鍋燒熱,放回芥蘭菜,加 B料以大火快速翻炒數下,盛起排列在盤中,再擺上雞蛋。

炒鍋中倒入 1杯高湯,加 C料煮開,再加太白粉水勾芡和雞油炒勻,澆淋在雞蛋上即可上桌供食。

備註:

這道菜是由彭園湘菜館主廚陳正川先生所創新,做法和干貝無黃蛋有異曲同工之妙。



23)冬瓜雪

所需材料:

雞胸肉 ... 75公克

冬瓜 ... 900公克

青豆仁 ... 40公克

雞蛋 ... 8個(白)

火腿屑 ... 1大匙

太白粉水 ... 2大匙

高湯 ... 3杯

A 料:鹽 ... 1/4茶匙 味精 ... 1/2茶匙 太白粉 ... 1/2茶匙

B 料 鹽 ... 1茶匙 味精 ... 1茶匙 胡椒粉 ... 1/4茶匙 酒 ... 1大匙

作法步驟:

雞肉剁碎,加 A料拌勻,冬瓜去皮切片,以大火蒸約 40分鐘,蒸爛取出,放果汁機中打成糊狀,青豆仁煮熟,雞蛋白打勻至起泡凝結。

將高湯煮開,放入冬瓜糊、雞肉及 B料稍煮,再加蛋白,快速拌勻,澆淋太白粉水勾芡,即可盛於碗中,最後灑上青豆側、火腿屑。在雪白的冬瓜糊中綴上幾點青綠,十分美觀。



24)司刀夫蛋(填充蛋)

材料:雞蛋 ,擠花袋 ,鮪魚罐頭 或 馬鈴薯泥

作法:以冷水煮蛋 加入少許鹽,白醋

水滾轉中小火 維持小滾 計時八分鐘

完成後將水煮蛋 剝殼 靜置

每顆蛋都切半 將蛋黃取出置於容器中

蛋黃 可選擇 加入 鮪魚泥或馬鈴薯泥

充分攪拌 放入擠花袋中 在擠到 蛋的洞

灑點三島香松 即完成



25)燉蛋 (一人份量)

材料 : 蛋2隻, 砂糖2湯匙, 水約半杯 (150ml),薑2片

做法 : 將蛋, 砂糖拌勻後, 注入水, 加入薑片後待用.

注3碗水入煮食鍋, 水滾後, 可放蛋於鍋中燉約10-15分鐘.

可熱食亦可冷藏2小時後凍食.



26)乾燒荷包蛋

材料:雞蛋四隻、青蔥兩隻、小紅辣椒兩只(乾鮮或辣椒粉亦可)

作法:倒適量的油於平底鍋內,待油熱(若過熱冒煙,可放下一小段蔥,以免蛋易焦黑),直接將蛋一一放入,與平時煎荷包蛋同,用中火煎,翻面一次,待蛋黃凝固,蛋的邊緣焦黃,成老荷包蛋為宜(欲使蛋快速凝固,可將蛋黃壓破)

煎蛋時,將蔥切細成蔥花,辣椒切細,荷包蛋煎好四只放砧板上,用刀切成半吋寬條

鍋中留一湯匙半油,用稍大火待油熱,先放下辣椒、蔥花爆香,再加入蛋條,隨即加入醬油一湯匙、糖及味精少許,快速拌炒片刻即可起鍋。蛋色蛋黃白分明,染黑色醬汁、蔥青、椒紅,色香味俱全

上法乾燒適辛辣口味者。若去辣椒,回鍋時用醬油一湯匙,清水及糖各二茶匙,料酒及味精少許,加鍋蓋燜燒至湯汁收乾,即為紅燜荷包蛋



27)韭菜蛋花湯

步驟 1.韭菜切段狀(二公分長)

2.將水滾燙,韭菜下鍋

3.加調味料(鹽、味素、香油)

4.火關熄,淋上蛋汁輕輕拌勻即可



28)簡易早餐蛋餅

材料

a 大蛋 1顆

b 鹽1/4茶匙

c 水 230~240g(240ml量杯一滿杯)

d 中筋麵粉 120g(過篩後一杯)

e 太白粉 1大匙(過篩)

f 蛋數顆

g 碎蔥粒 適量 約1/3~1/2杯

做法:

1.將蛋攪散加入水鹽拌勻.

2. 麵粉及太白粉加入(1)中調成水水的稀糊狀. 用打蛋器攪拌均勻. 覆蓋保鮮膜放冰箱醒20分鐘以上.

3. 不沾鍋加熱. (用中小火). 抹上少許沙拉油. 舀一大匙(舀湯的大湯瓢)麵糊. 用大木匙(平底的)推薄薄的.(太厚不好吃. 雖然麵糊會擴散. 但還是要再推薄餅才細嫩). 煎到四周一寸約成半透明狀. 翻面繼續煎一會兒. 鏟起放盤中.(不需煎很久)

4. 將一顆蛋稍微攪散. 平底鍋抹少許油(若鍋中仍有餘油則不需再添油). 先灑上1~2大匙碎蔥. 數秒後再倒入蛋汁. 用大木匙整平. 趁快熟但表面尚未完全凝固之前鋪上餅皮. 起鍋前先將蛋餅捲起. 趁熱沾醬油膏及辣椒醬食用.



29)蛋包飯

1.肉絲調味加入蔥花炒熟拌入飯中

2.蛋打散煎成蛋皮,備用

蝦仁洗淨加入加入適量鹽、酒拌勻醃30分鐘川燙即可

1.空心菜洗淨用少許油、鹽略炒

2.茭白筍川燙、滷蘿蔔香油調味

將白飯包入已煎好蛋皮中並淋上蕃茄醬汁



30)火腿蛋炒飯

材料 白飯一碗、豬肉半斤、蛋2顆、火腿3片、蔥適量

調味料 一般

烹調步驟 1.將蛋打散,倒入鍋中拌炒。

2.豬肉和火腿分別切絲、切丁,加入炒蛋中炒熟。

3.加入白飯,用大火快炒,起鍋前加入適量的蔥即可。



31)香腸蛋炒飯

香腸炸熟或蒸熟,切丁或切圓片。蛋打勻備用。

熱油三湯匙,蛋炒熟,再加入調味料1及調味料2炒勻即可。



32)水煮蛋

1.要將蛋放入冷水裡中火煮沸。

2.煮蛋時加入一點鹽或醋可防止蛋殼破裂。

3.煮時不停以筷子翻滾蛋,可使煮出來的蛋蛋黃置中,比較好看。

4.煮好的蛋立刻放入冷水中較好剝殼。

5.以中火煮蛋其熟度:4~5分鐘五分熟、7~8分鐘七分熟、10分鍾以上全熟。



33)烤蛋

方法一:

找一個吃水餃沾醬油的碟子(不是淺的那種 是大約兩公分深的那種 飯碗大概也可以吧!)

鋪上鋁箔紙壓好(不鋪也行 我是懶得洗碟子啦:P )

放一點點奶油(免得黏住)

鋪一片火腿(optional, 這樣烤出來就是火腿蛋)

然後打一個蛋

撒一點 parmesan cheese (可以代替鹽 比較香)

180 度c 大約烤 10 分鐘就可以了(想吃嫩一點的話就早點拿出來)

方法二:

只要把蛋打在裏面..用小烤箱烤大約3-5分鐘..

一個荷包蛋就OK了..



34)薯丁培根炒蛋

薯條 125公克

培根丁 3大匙

蛋 2個

鹽 1/2小匙

(1)將薯條切成1公分小段,培根先爆香後,再把切好的薯條丁一起拌炒至熟,盛起備用。

(2)將蛋打散,加入炒好的薯條丁及培根,並加入鹽,攪拌均勻備用。

(3)鍋子預熱後加入少許油,倒入作法(2)的材料,炒至蛋液熟後,即可盛起放入盤中食用。



35)菜脯蛋

蘿蔔乾 適量

蛋 2~3個

蔥 適量

味精、糖、醬油 各適量





(1)先將蘿蔔乾下鍋炒,加入味精、糖、蔥、醬油稍微炒乾盛起備用。

(2)將雞蛋打勻後加入炒過的蘿蔔乾。

(3)鍋中放入5匙油,燒熱後放入蛋汁。

(4)等蛋略熟後將大部分油倒出,再利用餘油將蛋煎熟;但是煎的時間不可太長以免蛋過熟。

備註:若家中人口較多,想要煎多一點量,最好的辦法是一份一份煎。也就是一次只煎2~3個蛋,這樣煎出來的蛋在品質上較容易控制。



36)美味豆腐蛋派(超簡單食譜)

材料:豆腐一盒、雞蛋兩顆、蔥花適量、太白粉兩大匙、鹽巴適量。

做法:1先將豆腐搗成泥之後加入材料,一起攪拌均勻。

   2放入鍋中以小火煎煮,變成黃金色就可以翻面,等到凝結成型,表面微焦微酥,就可以在淋上一點蕃茄醬,美味的豆腐蛋派就完成了。



★微波爐食譜

1)蒜泥蒸蛋

(材料)

雞蛋.....3只

蒜泥...1大匙

(綜合調味料)

醬油....1/2大匙

鹽......1/2小匙

味精....1/2小匙

豬油....1/2大匙

太白粉..1/2小匙

(作法)

1:雞蛋打散->加1又1/2杯水->調味料->以濾網過濾

2:加入蒜泥拌勻->以弱微波蒸24分。(包保鮮膜)

*蒸蛋必須用弱微波,否則質地粗糙。



2)洋蔥炒蛋

(材料)

洋蔥...1/2個

雞蛋.....2只

蔥.......1支

(綜合調味料)

鹽......1小匙

味精..1/2小匙

麻油....1小匙

(作法)

1:洋蔥切絲->雞蛋打散。

2:大碗中加油1大匙、蔥花->強微波2分->加入洋蔥絲->強微波2分->加入蛋液->強微波1分->中途打開箱門攪拌->加鹽、味精->強微波1分->淋上麻油即可。



3)三色蛋

(材料)

雞蛋...2只

鹹蛋...2只

皮蛋...2只

(綜合調味料)

鹽......1小匙

味精..1/2小匙

麻油....1小匙

太白粉..1小匙

(作法)

蛋打散->鹹蛋切塊->皮蛋切塊->三種蛋混勻->加入調味料包保鮮膜->以弱微波蒸9分即可。

台長: 逸晴
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日本藤素
很讚的分享~~~


http://www.yyj.tw/
2020-01-12 18:07:56
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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