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2010-09-06 20:52:17| 人氣77| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

簡單健胸法

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簡單健胸法

許多女孩可能不大滿意自己胸部的尺寸，其實利用簡單的方法，你也可以健康豐胸哦！

1.飲食改善法︰多吃高麗菜、花椰菜、豆類、魚類、優酪乳，可幫助胸部成長、預防乳癌。

2.啞鈴健胸法︰可以修飾手臂的線條、使胸部結實、防止下垂。

3.運動健胸法︰從事有助於緊實胸肌的運動，如游泳、划船、瑜珈等。

4.淋浴按摩法︰淋浴時利用水的力量油下往上沖胸部，每次五分鐘，再配合健胸霜、乳液的按摩，拍打外側胸部，也可有效果。

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台長： 逸晴

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