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肌膚保養小常識

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肌膚保養小常識

2010/08/30 11:31

肌膚保養小常識

• 造成乾性肌膚的原因 ?
　　人類的皮膚會產生自然的油脂，幫助肌膚柔嫩、潤澤而健康。然而，年紀漸長之後，身體無法有效產生這些油脂，便會出現乾性肌膚。嬰兒與孩童也容易有乾性肌膚，因為他們的皮脂腺尚未發育完全。外在環境的因素也可能造成乾性肌膚。乾燥、寒冷、多風的天氣以及陽光都能讓肌膚脫皮、變厚，而中央空調、通風不良、洗潔劑、化學物、肥皂以及溶劑也都會使肌膚乾燥。

• 造成面皰問題起因？
　　大多數的人在青少年及成年時期或多或少都有問題皮膚的煩惱。人們很容易因此變得忸怩羞怯，但滿面油光與痘痘斑點不應讓你愁容滿面、慘淡不幸。

　　油性肌膚與痘痘問題都來自於過度分泌的皮膚自然油脂 – 皮脂。這些油脂來自於毛囊周圍的皮脂腺，當分泌過度旺盛時就會使肌膚表面開始泛油光。然而，肌膚的老化細胞仍然在不斷地脫落。當皮脂與老化細胞結合之後，便會堵塞毛孔，而產生黑頭或白頭粉刺。如果毛囊周圍有細菌，便會分解皮脂，而造成發炎、紅腫。

• 潔淨肌膚的秘訣
　　雖然並沒有直接證據顯示吃巧克力及油膩食物與痘痘成絕對的關係，但是要有好膚質，您應該多吃健康均衡的食物以及大量的新鮮蔬果。

＊切勿用手摳、擠或抓痘痘。你可能會傷害到皮膚下層組織，留下疤痕。

＊溫和對待皮膚。除非經過醫師指示，否則不要使用刺激性的擦洗器材或收斂水。

＊使用乾淨的毛巾，並經常更換。

＊經常洗髮，並且不要讓頭髮接觸臉上。

＊喝大量的水有助於清除腎臟，並幫助身體自行排除有害毒素。

＊選擇無油、抗痘配方的化妝品遮蓋痘痘。睡覺之前需將殘妝徹底卸除乾淨。

• 如何控制敏感性肌膚
＊維持肌膚保水度，每天使用鎮靜防護產品。

＊保護肌膚免受溫度變化、陽光與風的侵襲。

＊避免酒精、辛辣食物與咖啡，這些食物對肌膚非常刺激。

＊避免使用香皂及刺激性的收斂水。這些產品可能含有香料，而刺激敏感性或受損的肌膚，使肌膚發炎紅腫。

＊盡量不要揉擦或搔抓皮膚，因為這樣會更加刺激皮膚。若擔心睡覺時會不自覺地搔抓，可在睡前戴上棉質手套。

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台長：逸晴