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久坐族可多吃八類蔬菜 潤腸通便治療痔瘡

久坐族可多吃八類蔬菜 潤腸通便治療痔瘡　　萵苣 性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。 　　蕹菜 又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的...
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新聞台: 小資女聰明消費網 vs 寶貝成長營～字卡王國 | 台長：逸晴
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