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坐月子食譜, 養生藥膳調理, 月子餐

韭黃鱔魚|金針魚湯Posted on 06 March 2007. Tags: 坐月子食譜, 月子餐白汁牛肉材料牛肉、馬鈴薯、薑片、沙拉油、蔥。調味料鹽、味精、酒少許。作法1.牛肉洗淨切方塊,用滾水先燙煮一分鐘撈起。2.馬鈴薯去皮,切方塊洗淨。3.先放蔥薑炒香,再放牛肉翻炒3分鐘後,加水、調味料、馬鈴薯,用小火續煮20-30...

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