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10項增加泌乳的方法(轉貼)

10項增加泌乳的方法：保持營養均衡，增加蛋白質及碳水化合物類食物的攝取。 補充熱量：熱量不夠會影響產後乳汁的分泌，每日需增加500大卡的熱量，以利產乳。 多補充水分：每天至少攝取2000CC水分，有助於產乳。 選擇發奶食物：媽媽也可以選擇嘗試發奶的食物，但因體質不同，對每種促進發奶食物會有不同...
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新聞台: 小資女聰明消費網 vs 寶貝成長營～字卡王國 | 台長：逸晴
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