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7個超實用瘦腰妙招 快速甩掉水桶腰(轉貼)

核心提示：很多人都有這樣的體會，腰部很容易肥胖，如果腰變細了，一定是人整個都變瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的動作效果並不太好。除了控制飲食外，還要作全身的運動，例如跑步，游泳等。　　1. 撿豆子瘦腰法 　　每天晚飯盡量少吃，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後稍稍休息十幾分鐘。...
...詳全文

新聞台: 小資女聰明消費網 vs 寶貝成長營～字卡王國 | 台長：逸晴
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