黑豬與美安的家 黑豬 家人 與美安的點點滴滴

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幾週下來總是有些收穫

為了星期三的分享

偶爾提醒自己練習觀黃庭

 

討論到有朋友的團體

他們是不能自己一個人打坐的

需經過師兄師姐的指導

確認狀態OK才可以

不像黃庭禪買片CD

在講師的引導下

每個人都可以在家練習

 

桂蕉也分享自己的歷程

不確定誰對誰錯

以前自己一個人亂坐

就是沒辦法坐太久

後來在講師CD的引導下

不知不覺就加長到了50分鐘

家松分享靜坐會看到一些奇奇怪怪的東西

例如天旋地轉  神佛降臨

好方法就是睜開眼

這些幻象就都沒了！

 

我也是從坐50分鐘開始練起

睡前坐一下

順便可以專心觀黃庭

好像我還沒深入到可以時時刻刻都體驗到黃庭的變化

還是需要停下來

甚至用手摸一摸確定一下位置

 

觀黃庭

與這股氣與能量和平共處

我可以明確體驗到高高低低的氣流過黃庭

那然後呢？

是像馨芳說的去愛她嗎？

不然氣流過就不見了

那我得到什麼?

對我有什麼好處?

桂蕉分享說是我修行不夠深

她是進入實修一陣子才體驗到氣的循環與能量補充

原來不是自己的錯覺

 

每週利用一個晚上的時間

省思沉澱自己

分享自己

也接受別人的分享

很棒!