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大部分的人每天都需要靠一杯以上的咖啡來提神，對咖啡的消耗量非常大，可是你知道咖啡因對我們的身體有什麼影響呢？它其實是一種興奮劑，咖啡剛喝下肚時能使中樞神經系統興奮，使人保持清醒和警覺性，馬上恢復專注力和疲倦感，這也是為什麼晚上要開通霄加班、讀書的人需要靠咖啡提神的原因。

 

凡事都有兩面，咖啡因對人體有好處也有壞處，攝取過多會加速心跳，導致失眠、心情焦慮、疲倦等其他副作用，長期是咖啡因重度患者的人突然停止攝取咖啡，會引發頭痛、易怒的後遺症。

 

 

對咖啡有極度愛好的你，在每天要灌下三杯以上咖啡的情況下，為了身體健康著想，對於以下關於咖啡因的冷知識也該略之一二：

 

 

▲低咖啡因不等於沒咖啡因

為了健康著想，很多咖啡店或超商提供「低咖啡因」的咖啡，通常外包裝會標示decaffeinated，中文翻譯為「去除咖啡因的」…........ღ【繼續閱讀】ღ 

 

 

文章來源：轉角話題