24h購物| | PChome| 登入
2013-03-06 09:48:29| 人氣70| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

7大生活習慣打擊肥胖小肚肚 ღ

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台


對於現代忙碌的上班族而言，不僅運動時間少，甚至連身體活動的時間都少，一天24小時至少就有三分之一的時間必須坐著工作，其餘扣掉睡覺、吃飯、看電視等休閒活動，我想站著或是讓身體活動的時間應該所剩無幾了。那麼，話說回來，怎麼樣才算是腹部肥胖呢？以男性基準而言，腰部尺寸90公分以上，女性則是80公分以上，就可被稱為腹部肥胖了。

 

 

而目前也已經有研究結果顯示，腹部肥胖者罹患胰臟癌的機率比一般人高了45%，另外，罹患大腸癌的危險機率是一般常人的1.5倍；而男性若帶著一顆大肚腩，患有骨質疏鬆症的機率也相對地較高。

 

 

但其中最危險的是，腹部肥胖是代謝症候群的主要病症之一，代謝症候群又被稱為胰島素抗性症候群，代謝.....ღ【繼續閱讀】ღ

文章來源：轉角話題

我要檢舉
台長： 愛在轉角

您可能對以下文章有興趣

人氣(70) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: ღ 轉角話題 ღ |
此分類下一篇:好吃的巧克力蛋糕，馬克杯五分鐘內幫你搞定！ ღ
此分類上一篇:分手後的妳請記得…… ღ

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文