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7大生活習慣打擊肥胖小肚肚 ღ

對於現代忙碌的上班族而言，不僅運動時間少，甚至連身體活動的時間都少，一天24小時至少就有三分之一的時間必須坐著工作，其餘扣掉睡覺、吃飯、看電視等休閒活動，我想站著或是讓身體活動的時間應該所剩無幾了。那麼，話說回來，怎麼樣才算是腹部肥胖呢？以男性基準而言，腰部尺寸90公分以上，女...
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新聞台: ღ L-somewhere 愛在轉角 ღ | 台長：愛在轉角
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