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不要愈減愈肥,錯誤的5大減肥法 ღ

重視外貌的現代社會,不論男女老少都是一直處於減肥的狀態中。但若是用錯方法,反而招致反效果,愈減愈肥。以下趕快來看看,究竟是哪些錯誤的減肥方法,而使你無法瘦下來反而變胖。 第一、早餐節食不吃。已經有研究結果顯示,早餐不吃只會造成接下來午餐的暴飲暴食,因為早餐沒有進食會使血糖降低,到...

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