與京都的賣身契 京都，是一個讓我甘心做隻小蜘蛛的城市，在狹小的巷弄裡緩緩行走、發呆駐留、放空冥想，慢慢結成一片屬於自己的安適的網。 2004年9月第一次造訪京都，我就開始愛上這裡的街道巷弄。接下來在屬於我個人的有限時間裡，我的前腳早已踩在這片土地上，只待後腳從現實羈絆中的輕輕一抽罷了！ 延續在《京都，念頭的底景》http://mypaper.pchome.com.tw/news/lovekyoto1

4,909愛的鼓勵 2訂閱站台

德國對失業者的照顧，不只是維持經濟生活的失業救濟金與福利優惠，還包括待業中的職業專長培訓與規劃，更重要的是，在待業這段時間中，個人鬥志與意志力的積蓄與最佳狀態維持，所以德國政府免費送失業者健身房課程，讓他們能在持續的運動過程中，儲備工作能量。

　　運動，真的有那麼重要嗎？

　　在升學主義下成長的我，只知道體育課不過是虛晃一招，在學校時大部分都挪用為主科的補強課程，再加上考試又不考，於是運動對於我，幾乎是遙遠又陌生的東西。

　　先生自小就是田徑選手，很驚訝我對「運動」抱持如此疏離的態度，經常大呼不可思議！

　　「運動，就是生活的一部分。就像你得吃飯、上廁所般，那已經是生命的韻律，如果忽視運動這個部份，就會像在樂章裡抽掉幾個音符，整首曲子聽起來就會失衡、奇怪，甚至有些刺耳不悅。」先生說著。

　　我從來沒感受到，如何將運動融入日常生活的韻律中，因為學校裡的腦袋教育，已經讓我的頭變成像水腦症般地脹大，四肢嚴重萎縮，甚至失去了知覺，具象地說，身心靈失衡的結果，我的內在已經嚴重撕裂、分離。

　　「生活習慣的養成，應該是從小時候的家庭生活，與學校教育開始，培養正確的運動觀念，經過親身體驗、內化之後，你就會知道如何聽著自己的內在聲音，舞動奧妙的身體。」先生自然地闡述著親身經驗。

　　我承認，偏重腦袋智識的教育，不僅僵化了我的思考模式，甚至嚴重地將我原本合而為一的身心靈崩解。成年之後的我，如何對抗這樣的分裂慣性呢？

　　坦白說，我的腦袋並不想改變慣性，既然腦袋僵化地像顆像煮熟的雞蛋，當然也就沒有活化的可能。與先生結婚快十年，雖然老是被他碎碎唸要去運動，但我還是一皮天下無難事地繼續推拖拉，像條老牛般被鞭打一次走一步，鞭十次之後老牛皮也沒了感覺，乾脆就站在原地一動也不動。

　　偶而每週一次的氣機導引，自己也是心虛地敷衍了事，幾次先生休假趁著到山上慢跑時，順道過去查看我的狀況，看我賴在墊子上一動也不動，就算抬個腳也不夠徹底確實，只有搖著頭說：「Barbara雖然你已經老了，但也不致於那麼老吧？！」

　　當然我的一貫回應是傻笑、轉移話題，然後繼續依然故我。

　　這次先生返台，大概眼見我的十年週期已近，但是運動習慣仍未養成，竟把我直接拉去健身俱樂部，當場簽了一年會員的約，更恐怖的是，竟然額外花費幫我請一位教練，陪我三個月密集訓練！

　　我看到整個運動課程時，幾乎完全傻眼，先生笑說，或許我需要的正是教練的協助，幫我確實完成運動生活化，否則可能讓他再等下一個十年，我也是四體不勤。

　　「也許，三個月後的密集訓練之後，你會真正感受到運動是生活的部份，而後就能自行鍛鍊。我更期待的是，運動可以鍛鍊你的堅決意志力，或許你在工作態度上會有更上一層樓的表現喔！加油！」先生離台時鼓勵我。

　　沒想到，德國送失業者上健身房的社會福利，竟擴及到台灣來了，讓我也能透過運動訓練課程，培養能量與意志，至於成效如何？我也很期待！

　　如何將運動變成生活的一部份？這是我用腦袋怎麼都想不通的問題，但也許身體會告訴我秘密吧！