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2006-10-22 04:38:19| 人氣370| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

十點到兩點走肝經

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　　星期六一早穿著自己彩繪的「救天母！許後代一座森林」的Ｔ恤，在天母趴趴走，希望喚起居民或者前來天母消費的朋友，一些關愛的眼神。下午又趁著女兒上舞蹈課的時間，跟所有媽媽坐一對一的接觸。

　　一整天下來，我簡直累癱了！

　　晚上做好家事，為女兒念了三本繪本，八點半坐在電腦前我竟然不支地倒在鍵盤上睡著了，九點多決定洗個戰鬥澡滾到床上去，果然，就這麼迷糊睡去。我真是太累了！大概肝也被壓扁了！

　　醫生常警告我肝不好，尤其肝鬱氣滯才會在乳房上長腫瘤，而我的太極老師更叮囑我要十點前入睡（是極度熟睡中），因為晚間十點到兩點身體走的是肝經。

　　果然，平日晚睡的我會在週六這麼累，一定是肝都疲勞到有苦難言了，才會讓我咚！一聲地在我平常腦筋生龍活虎的時間，不知會一聲地斷電！

　　凌晨兩點醒來，我自己都嚇壞了，再也睡不著，但精神的確是蠻好的。打開電腦開始寫稿，一天就這麼開始了！

　　原來，我只需要從十點睡到兩點就以充足，肝功能不好的我，的確是得按照中醫的說法，利用最佳時間睡眠才是！

　　嘖嘖稱奇！中醫無限神奇！

我要檢舉
#肝經#中醫#肝功能#睡眠#疲勞#腫瘤#太極#經絡
台長： 京都子

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