美麗的蘭潭堤岸
近年來，每月大約跑了二百公里，一週休一兩天，所以日跑量大約維持在十公里左右。由於我家就住在蘭潭、八掌溪和體育場三個地點的中央，所以出門往那個方向都是很好的跑步選擇。最常跑的是從家門口出發，經學府路跑蘭潭，到崇仁護專或盧厝橋。因為來回剛好是十公里或十二公里，所以連馬錶都不用戴。
這條路徑，先是遇到兵營，豬圈、公墓，然後便是風光明媚的嘉大、蘭潭環潭，最後到崇仁護專和可以遠望嘉南落日的盧厝橋。
因為習慣下班後才跑，加上和跑友約跑有時間上的限制和麻煩，我常隨心隨意一個人獨自出門跑步，有時早上有時夜晚，雖只有十公里路，但大半是只有踽踽的自己的心跳聲和腳步。雖然只是跑步，但也是一種獨處，不但和自己的身心對話，也和天地日月，路上的景物和相遇的人車對話。
先是經過補給營區的崗哨，我會想起人生的那段服憲兵役的日子，軍中的光榮和黑暗…站崗的年輕人會想些什麼？他站這兩小時的哨位，是在浪費人生？思考將來？或是行屍走肉，怨天尤人？看到我這樣能安逸地在家裡享福，卻來回的奔跑找疲累，會不會當我是傻子？
下坡經過了豬圈，傳來一陣養豬的酸臭味，那成天和豬一起居住的住戶，應該如入芝蘭之室久而不聞其香了吧？但這種鄉味是小時常常入鼻的，對都市人來說一定嫌惡，我卻感覺有一種親切，看看那些科技新貴，為什麼要在宜蘭買地置產，辛苦地每週通過雪隧到宜蘭下田耕種？為什麼每到連假人車就往郊野鄉下急流？陶淵明的種豆南山下的怡然自得，似乎給了我們一些啟示？
再來是一片亂葬崗，人生最後的歸所。誰能避免？有時晚上獨自跑過，想起年輕時有一回中秋節，獨自經過這段路，越走越想越怕，到後來幾乎快走如飛…那時真是可笑呀！到底在怕些什麼？有一些民房就和夜總會相比鄰，甚至有一戶在蘭潭壩下的住戶就住在墳場包圍的深處，我在想他們的小孩每天走在墳間小路，是否還會邀同學到家裡玩？墳墓大大小小，有的年久失修或根本無人聞問，是不是隻身來台的老兵？有的豪華莊嚴，修築了佔地廣大的庭園花樹，亡者可有感到榮光？可會庇佑後代更富有高貴？
過了墳場是個爬上蘭潭的清水祖師廟大坡，坡陡長約二百公尺。清水祖師廟本來是個臨坡的小廟，隨著日月和信仰也擴大成了一定的規模。每年都有一二次信眾大排牲禮拜祭和宴客。連廟都可以因歲月而坐大，何況是企業和商家？
爬這個大坡其實不難，稍稍堅持一下就可順利跑上去，但少跑山路的人可能會半途而廢。爬坡不就像對於一件事的執著和堅持，如果途中的折磨和挫折不能忍受，體力不繼或心志毅力不夠。前面的努力只能付諸流水了…。
上到坡頂就是嘉大宿舍和蘭潭泛月美景。蘭潭在晨昏都有不同的況味，早上看中央山脈的日出穿破晨霧；夕陽西下，從嘉大端的堤岸向三信亭望去，水波粼粼如日落大海，加以變幻無常的天空彩霞雲影，每天都有許多攝影愛好者在此拍出膾炙人口的佳作。
跑在月影潭心往崇仁的環潭路上，常會發現許多驚奇。松鼠、彌猴、鳥類及過馬路的蟲蛇…最常見到的是被路殺的諸羅樹蛙、蜥蜴或蟾蜍的屍拓。也曾在雨天跑步時，見到遇雨雀躍在路上的奔跳的蛙和超大的美國牛蛙。原來牛蛙也已有野放被馴化的迹象？會不會造成保育類樹蛙的生態浩劫呢？雨季跑在這路上，蛙鳴呱呱；秋冬跑在環潭路上，竹喧格格、落葉蕭蕭下，都有不同趣味，這種環境的對話只有獨跑時才能察覺。
跑上了最後的崇仁護專大陡坡，可以稍喘一口氣喝口水，人生路上難免疾厄，也許疾厄就在人生最頂端不可一世的金黃時刻也未可知？
接下來是看看當時的心情，是否加碼再跑下盧厝橋多二公里來回？那橋上順牛稠溪往下游吹的嘉南平原的風和西下的彩霞落日，多跑二公里自有二公里的美景和收穫，人生路不亦是如此？
年過半百，五十而不惑，人生也過了一半多了。
左顧右盼，一起走的同輩身上正是形形色色人生活生生的翦影和記錄。尤其是同學會排排站拍照，當初一同在學校打鬧讀書的稚幼的青青學子，出社會打拼，現在有的小康，有的財大氣粗，有的高官厚祿，但都妻眷成蔭了。唯努力追求自己目標之餘，人生遭遇和體態各有不同景況：有的依舊蛟健，但有的身體不是鮪魚大肚，就是頭童髮白。還有一位同學已歷盡艱苦病傷，投胎去了…。真是令人感歎呀！人追求的到底是什麼？是名是利還是轟轟烈烈地大幹一場？什麼才是一生不虛此行的遠大志向？立在盧厝橋上看西下落日，總有一種念天地悠悠獨愴然涕下的感動。
過了盧厝橋也該回頭了，有上坡必有下坡。從崇仁開始，之前令人喘息的陡坡都一一變成重力加速度推迫雙腳的下坡。跑者都知道：下坡最傷膝，所以要放慢速度。人生走到了後半段，有了一定的高度，更重要的是腳步要放慢、眼光要放遠，隨時注意足下的巔簸，才能順利平安的回到出發點。回程的路體力不如出發時，但腳步更穩健堅定。來時路不亦是提供你重新檢視匆匆走過的疏忽的好機會？和來人招呼，看到也曾這麼努力流汗跑過的自己，更有一種秋收和甘之如飴的充實心境。不管有沒有達到目的，一步一腳印，跑過的里程絕不會背叛自己！人生的經驗不亦如是。
跑步就像人生，我在僅僅十餘公里的路上，看到了更深更光明的人生智慧！
