為什麼說這場很硬斗？除了起先遶雙潭要爬坡之外，中間還有一大段路要曬太陽。一般全馬跑到三十公里撞牆期時都只會是下坡或平路，但議長杯竟然在28公里開始要選手爬了三個大坡，其中最後的後花園咖啡坡更是長達一公里的超陡坡！這對馬拉松選手是非常嚴酷的煎熬。看到那沒盡頭的大坡真的會擊潰跑步的意志力啊！由於主辦這場議長杯的大腳Y嘉義分部部長陳泳全是很熟的跑友，從一開始規劃路線我就知道是場硬杖，但因為之前我只跑過嘉義雙潭杯的半馬，想說一定要找個機會跑一下故鄉的全馬！所以毅然地也報了全馬。既要迎接不好跑的全馬，就要做好身體和心理的準備。前一場台中英雄馬臨時替人上場，不但腰閃到又被酷熱曬到痛苦不堪，整場都在腰痛和中暑的煎熬中完成，結果跑了五小時三十多分。這次學乖了！前兩個月就揪跑友跑了肌力一號和二號路線，都是練議長杯的幾個大坡的團，而且比賽前五天我就休跑了，主要是因為前一個周一我還痛風，為了讓雙腳有充份的休息，怕議長杯時痛風沒全好，膝蓋受不了！而且才隔六天，後面還有一個阿里山全馬等著。幸好痛風沒再發作，賽前我就做了充份的準備：臏骨帶是為了撞牆期時用上，護膝當小腿套用，如果被坡操爆時可以拉上大腿助膝關節，還帶了一顆止痛藥和一顆塩錠。太陽眼鏡是內人生日時送我的，剛好可以遮陽耍酷。由於夏季時大太陽天試跑過一次，那次在台三線和中埔被烤到紅尿嚇到，只35公里就用了五小時，還沒完跑叫內人騎車來載，為了預防再度中暑，在22K處藏了一把小傘，以備不時之需。跑自己主場的雙潭當然要把我正字標記的西部跑馬裝也上場，這大寛帽已成了我的特色，很多人都因為這裝扮而認識我。跑到那都有人喊我名字招呼問候。一早五點半從家裡慢慢跑到體育場的會場，離出發只十五分，大部份人都已到場。跑跑部的跑友奐奐見了我就拉我一起拍照。然後又陸續有跑友加入，拍了好多張！鳴喇叭開跑後本來我是想最後上場，保六(六小時完賽)就好，但在跑團裡被當勇腳，怕成績太難看，就在中群時出發，只慢了一分鐘過感應區。既然沒打算跑好成績，就用輕鬆心情出發。一路上都保持在六分和七分之間，雖然很多人一一超越我，但我明白好戲還在後頭，所以根本不在意。跑到蘭潭時，紅日已在中央山脈那邊天上，蘭潭因颱風而罩著霧，格外迷茫動人。跑上崇仁坡之後，太陽己高掛三十五度，長空萬里無雲，可以預測到跑完仁義潭一定會更熱。跑過嘉義雙潭杯的跑友都沒試過仁義潭坡的硬斗，這回議長杯是把兩個潭的上坡都體驗了，前面衝太快的到了仁義潭大坡一定已經開始腳痠了，但我還是一步步跑了上去都沒失速走路。是不是今天就保持跑完全程不走呢？我也沒有把握。本來計劃到了台三線，有五公里都是小下坡，可以用六分/公里整追些時間回來，但跑到台三線時果然已經很熱，不過和我上回的體驗又少了好幾度，所以還能接受，我還在考慮要不要撐傘？不過想說後面在中埔一定更熱，所以就把傘帶著。而且有機會就沖冰水，傘擋了些側向的陽光，但沒用幾公里，搞笑成份高些。跑到28公里大壩時沒有我想像的困難，不像上次熱得受不了已走路很多次了。所以還是用跑的完成大壩坡、湖岸坡和名都坡！小傘在湖岸大酒店前就丟了。爬上仁義潭坡後，遠遠見到大元在岔路口，我就拿出手機去和他拍了一張。下坡是在林間，不會曬到太陽，總算鬆一口氣，到了後花園坡前，遇到黃宜在補給站，像見了親人一般，哈哈停下來吃了些補給又拍照，耽擱了一陣子。不過到了最陡的後花園大坡還是沒法跑上去，只好當步兵。在大雅路時己是下坡的餘興節目，35公里又遇到Fanny熱情地跟我招呼還請我喝一瓶蠻牛，再上路，全馬的補給非常豐富，但是我真的熱的吃不下，一路上我吃得很少，二塊香蕉，一小塊碗粿，一小條肉，兩塊西瓜。此外還吃了幾顆自己帶的藍莓乾。不過倒是喝了不少，幾乎每站都喝，所以直到我跑到三信亭，終於忍不住去廁所洩洪。一路上遇到了許多跑友，由於慢慢跑，半馬的跑友我追不上，相遇的跑友都是被慢慢刷過的多，大雄、碗粿...等等，有的跑友和我相伴跑一程，像樹立就和我跑了滿長的一段路。還和我合照了一張，拍得真棒！因為我只是平常心，沒有競速心態，跑起來竟然比較不累，害怕的大腿抽筋和膝蓋痛都沒發生。只有在最後的五公里有些痠痛，忍著跑下了蘭潭。因為有地主優勢，整個路線熟到不能再熟，所以還有多少路雙腳比我更清楚！跑下了消防局坡，剩不到一公里，就差不多可以加速了，說加速其實也不快，只是從七分速提到六分速，沒想到在日新街和彌陀路口剛好紅燈被交警攔下，停了幾十秒，後面落後的人跟了上來。過了紅綠燈轉到啓明路體育場外路上，又超越了一個同組的歐吉桑，入口有大炮就慢下來拍一張，有個年輕人追了上來，進了體育場還有三百公尺，用五分速跑，結果他還超我車，本來不服輸的我不想被輾，但看他跟我不同組就算了，讓他先一步過終點吧！跑到最後二十公尺，看見四小時五十四分的時間表，終於在四小時五十六分進場。晶片時間四小時五十五分三十八秒，比我原來的保六計劃足足快了一個小時多。總算沒有洩氣地無傷完賽了。我心愛的故鄉，雖然在妳懷裡已跑了幾千公里，但我終於用雙腳全馬奬牌擁抱妳！再也沒有遺憾...。特別銘謝：親愛的老婆自己完成了半馬已經很累了，還先到會場等我進場，幫我拍照，又載我回家。讓我省去走路，可以鬆一口氣，太感恩了！議長杯早上五點半，一切就緒，跑步上戰場。今天就穿粉色阿拖去跑全馬一到大會現場，諸多跑友已經在等待了，我是超級好認，因為西部牛仔裝扮...所以一直被拉去拍合照。最單純的跑友友誼最久長！開跑後二公里半，美美的蘭潭長堤在歡迎大家。跑友樹立在途中陪了我好長一大段，不過最後沒力氣了只好慢下來。這張他拍得真好！這張也不錯！連粉紅夾腳拖都拍得很清楚...根本是搞笑藝人啦跑完了環仁義潭的硬坡，就開始烤肉了！其中的中埔一小段我還搞怪撐了把傘，呵。之前跑台中港英雄馬的經驗，只有這麼瀟灑地淋水才能避免身體著火...爽呀！cool...這大炮有把我的跑步英姿抓到，給你一個讚！再見到大元兄就是代表只剩一個魔王坡了，但是還是挑戰失敗，用走的上來！魔王坡前遇到跑友黃宜在補給，叫我停下來拍照，也趁機休息一下。玉山小太陽的跑友也很熱情，直拉著我要一起拍。跑後花園坡時怕大腿抽筋，把護膝拉上大腿。終點體育場就在眼前，前面彌陀路紅綠燈擋了我幾十秒，結果後面那少年仔追了上來，進了場還把我輾過去，看他不是同組的，我就放他一馬了。臭小子，若不是前面的紅綠灯幫你，你是追不上來的。終於保四完賽，這和我原先只想保六的最低門檻好像差很多哩...最後進場後忘了按停。我沒騙人，是以平均七分速跑完全程。真不懂以前竟能用五分半速跑下初馬破四的記錄，現在哪有可能。跑完了，接下來要休息六天再上阿里山馬，也是硬斗的爬坡馬。林惠萍的兔女郎角色扮演和馬場名人吉雷米合照。賺到了...延伸閱讀： 議長杯之耐熱烤驗 http://mypaper.pchome.com.tw/lovefactor/post/1367071489 肌力一號團練 http://mypaper.pchome.com.tw/lovefactor/post/1367010895 肌力二號團練 http://mypaper.pchome.com.tw/lovefactor/post/1367920150 議長杯之耐熱烤驗肌力一號團練肌力二號團練 THE END
