戴晨志的一本書,才讀到前面幾篇就很有感覺,想成功就必須投入,空想沒有用,just do it.我是很會想也會去做,但就是沒毅力堅持.
這是八月份買的新鞋(號稱可以瘦身)原定等計步器來了就要實行每日走1萬步,成果有做到,就只有前2~3天,當然要找藉口亦可,但就是半途而廢,今天看到這本書上寫的,施振榮先生說:每個人的天份,家境,環境都是神安排好的,不要浪費青春去埋怨,正面思考是唯一的出路, 而找到自己的興趣或最想努力方向,持之以恆,十年如一日去做,就一定有好成績給別人分享!
所以決定又來"立志"了:
1.每天靜下心來將1~2件事寫下心得,或有好故事用心收集並說給人聽,或有好的人多給些鼓勵,或找一些好話加以背誦
2.持續運動40分鐘,爬山/走路/騎車均可
3.不吃油炸物(這是我很難戒的
檢視自己可以持續多久~~~~能完成一週 犒賞自己一杯coffee, 二週一塊cake,三週呢我再想好了,免得自己汽球吹太大易破喔~~
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