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2011-04-14 13:45:07| 人氣6,059| 回應11 | 上一篇 | 下一篇

布魯斯的早餐 ^_^

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布魯斯先生的美味早餐,中式西式通通有 ^_^

最常吃的是蛋餅 + 熱可可的組合,優點是大約 10 分鐘內可以搞定,沒有什麼 idea 的時候就會來個培根蛋餅 + 熱可可,成本大約 15元/人,這天的比較特別,把室友阿舜師自製的土司拿烤來加菜,還有美味的蘋果(好養生)

還蠻愛吃土司的,這次介紹的主食材料有土司兩片、牛蕃茄、荷包蛋、生菜、火腿、美奶滋,為它命名為布布土司堡 XD


同場加映蛋沙拉土司


有一天阿舜師從網路上看來的特別土司吃法,上面那一片利用杯子挖個洞,底下那塊的上頭放上一片火腿,把蛋打入那個洞裡(tips: 如果蛋比較大顆蛋白不要全下,不會留出來為主,最後再用沙拉裝飾後放入烤箱烤



幾分鐘過後,美味的料理可以開始品嘗嚕 ^_^


這次是中式早餐,稀飯淋上好吃的礦肉湯汁配上一顆滷蛋,配菜是素雞+筍絲+豆棗+湯花椰菜,飯後水果是鳳梨(好怪的組合 XD)


自己弄早餐,可以吃的美味又健康 :P 最重要的是,很經濟實惠,這年頭在外面隨便買個早餐+飲料至少也要 39~50 元以上,勤勞點提早半小時起床,順便練練廚藝也不錯喔

台長: Mr. Blue
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PA爺
太豪華了~
2011-04-14 14:40:10
版主回應
家常便菜而已 :P
2011-04-14 18:07:33
candy
太豐盛了吧!超好吃的!自己做得最營養!
2011-04-14 14:45:06
版主回應
有時候太豐盛吃起來有一點小罪惡感
希望體重不要一直飇 XD
2011-04-14 18:08:22
營養師
早餐就吃魯肉蛋,未免太油了吧!布魯斯先生有兼職打粗工嗎?熱量太高了.
2011-04-16 10:59:38
版主回應
沒有耶~
都在動腦力而已...
2011-04-18 13:26:17
寶貝最寶貝
整個量很多ㄟ~~~
寶貝我啊 頂多一個土司夾蛋就夠了~~
2011-04-16 13:21:47
版主回應
呵呵~~
一不小心就...
2011-04-18 13:27:05
飄雨
哎哎,早餐自己做很好,想吃什麼自己來
保正料好實在=D

吐司打蛋那招好厲害 ((拍手
成品看起來超讚的,哈哈
2011-04-17 21:41:25
版主回應
^_^
不會很難喔~
你也可以試試~
2011-04-18 13:27:36
新聞台Blog小天使
親愛的台長Mr. Blue:
恭喜您!您此篇文章投稿本週徵文「美味早餐吃什麼呢?」,文筆極佳、切合主題,已通過小天使的審核了,您可至 http://mypaper.pchome.com.tw/index/solicit-weekly/45 瀏覽。也別忘了請親朋好友推薦您的文章,活動小組將從通過審核的文章當中,評選出優秀文章,評選標準文章內容70%、文章推薦數及人氣30%,將於投稿截止日後的七天內公佈喔。
2011-04-18 18:06:19
黑阿豬
這麼豐盛的早餐我可以飽到中午了! 讚啦! 我吐司蛋這招很屌! 棒呆了!
2011-04-18 18:19:56
版主回應
^_^
很高興你也喜歡它
2011-04-19 09:36:34
樸拙
好吃好吃
下次來試試看
2011-04-19 13:23:48
版主回應
是你捨不得嫌棄啦 :P
2011-04-20 10:15:32
.亮亮
好豐富的早餐~^_^
2011-04-20 10:34:46
版主回應
呵呵~
不是每天吃這樣啦, 有特別準備時才會拍下來 :P
2011-04-20 12:37:45
滷鴿
土司挖洞打顆蛋下去烤~
好新鮮的吃法
看起來好好吃的樣子
下次也來試試看@@"
2011-04-20 18:35:01
版主回應
真的蠻可口的喔 ^_^
2011-04-21 08:57:02
I’m Vivian
你的早餐也太好了~~看得我肚子都餓了
我也很愛土司加美奶滋,一整個很對味
2011-05-24 16:21:42
版主回應
呵呵~
花點時間可以吃好一點 :P
2011-05-26 10:28:40
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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