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布魯斯先生 消解疲勞之章
布魯斯先生現在是個辦公室的上班族,每天坐在電腦前面的時間超過八小時,用腦及用眼遠大於體力的消耗,大多是眼睛及精神上的疲勞,前陣子用腦過度回到家後都不太想動,盡可能讓自己休息、早睡,隔天醒來疲勞感有改善一些,但很容易又進入疲勞狀態。最近晚上會找時間去運動,消耗過盛的體力,感覺上應該...
...詳全文
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