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冬天減肥?

 冬天減肥?.....那就要戒掉我最愛的可樂果了!冬天是減肥最好的季節    冬天由於較冷而會想吃熱食保暖，或者想吃較辣的口胃，由於辣的食物較易刺激食欲；體溫偏低，致代謝減慢；賴床，睡眠時代謝低；不想外出，戶外活動少致運動量降低；另就主觀而言，衣服包裝可遮醜，較不會注意體重變化，綜上而言...
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新聞台: 野茉莉 | 台長：野茉莉
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