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1、早晨起床後一杯白開水 經過一個晚上的睡眠,身體中的水分已經開始減少了,血液粘稠度會增加,流動的速度會變慢,很有可能會影響到下肢血管和淋巴管,這樣很有可能會導致雙腿浮腫。生活中空腹喝杯白開水,不但能為細胞補充水分,也能降低血液粘稠度,這樣能起到瘦腿的作用。 必利勁...
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