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熬完夜補覺有用嗎？別妄想了！欠的覺，你還不了！

對於大多數人來說，晚上睡不好，第二天就會沒精打采、頭暈腦脹。為了提高工作或學習效率，可能會選擇第二天多睡會，來彌補前一天欠的覺。正巧十一長假來臨，對於平時睡眠不足的人來說可謂補覺福利。可是，補覺真的有用嗎？   長時間的睡眠限製在當代世界似乎是很常見的。睡眠不足會導致晝夜節律...
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新聞台: lopkm96523 | 台長：健康
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