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超50萬人的研究顯示：曬太陽可以改善失眠和抑郁癥狀

近期，由澳大利亞莫納什大學發表在《Journal of Affective Disorders》的一項新研究顯示，每天足夠的陽光可以影響一個人的情緒和睡眠質量。   研究人員對英國生物銀行項目中50多萬名參與者（n= 502000；37~73 歲；54%為女性）進行的橫斷面和縱向研究發現，白天缺乏光照是抑郁癥狀、情緒不佳和失...
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新聞台: lopkm96523 | 台長：健康
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