浪人彥齋～～平成劍客浪漫譚 練習劍道的目的 主要是為了磨練自己的意志 所以才選擇接受這嚴苛的訓練 最近更新:2007/11/25

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　　今天週六，是練劍道時間。我到達道館時，其他人還沒到，所以老師就單獨敎授～（好奢侈！）首先，老師從最基本的原理開始敎起。先說明劍道有五種握刀法：左上段、右上段、中段、下段、八相還有斜腰。劍道的上段跟中段和居合道的上段中段不同，其他則通通都一樣。劍道裡面的中段是以劍尖指向敵人咽喉，目的是讓對方只能看見自己的劍尖。這在居合道裡面是沒有的，因為，根本不必以刀指著敵人，直接劃過對方的身體就行了～！！這是兩者最大的不同。另外，劍道是以步法為主的，所以腳步非常重要。一開始通常都是從基本送足開始練習，也就是以中段握刀，然後兩腳前進後退。除了前進後退之外，還有左右兩邊的，那是配合打左右面或左右胴的時候，腳步移動的方式。今天的基本練習，就是從左右面開始的。（通常比賽的時候都是打小支的，練習時則是以大支的為主。主要是因為在場上你不會有機會打到大支～～那是送死的打法！自己露出空門給敵人，叫敵人來打....沒有人會幹這種蠢事的。）打左右面或左右胴時，對我最困難的就是要「腳到劍到」～～我對於橫向移動還不太能夠掌握要領～而劍道最講究的就是劍與腳步的配合，必須跟得上節奏才行。這一點，在稍後的切返練習中更為重要。
　　後來，其他人來了之後，我們就開始練習切返。所謂的切返就是來回打面。前進四步，後退五步，反覆兩次，並且開始與結束都以正擊面為主。簡單說來，切返就是專門練習如何攻擊面。所謂的面就是頭頂，也就是兩個太陽穴之間的位置，都叫做面。通常這裡是有布面包住的（穿護具時）。這裡是所謂的有效打擊區，換句話說，只有擊中這裡才能得分，除此之外，通通都不算。就連打面罩也沒有分數。練習切返時，還有另一個重點，就是除了攻擊之外，也要練習防守，也就是如何不讓別人打中你的面，這就要靈活運用竹劍抵擋了。事實上，不僅僅只有抵擋，必須還要能「彈開」對方的竹劍，才算真功夫。（今天老師教我攻擊他的面，我的刀一碰到他的刀，就立刻被一股力道彈開來...)
切返的練習結束之後，練了幾輪的衝擊，最後則是連續攻擊～小手---面。也就是說，當攻擊敵人小手時，通常敵人會退一步，這時就可以趁機打面，所以才會將小手與面的攻擊連在一起。也就是打不到小手時就打面。這個算是戰術的練習吧。不過我今天搞錯方向，老是與老師相撞～～面打完之後應該從左邊過去，我卻從右邊，老師一直說我好像要撞到他，真是不好意思～～
　　最後還有一點補充的是，今天終於知道了所謂的「擺振」，事實上就是不斷地快速前進後退然後一直重複同樣的動作。雖然上次在台大時有曾經看過學長做這個動作，但直到今天才真正了解他的意思。這個動作相當重要，卻非常累人，如果平常沒有鍛鍊身體的話，跳個十次左右就會氣喘如牛了。而其實它的要領是在「腰」，假如懂得如何運用腰部力量的話，就可以比較輕鬆了。總而言之，劍道的要點就在於腳步，以及身體的節奏，必須學習掌握這兩項，再加上控刀的方法～～這樣劍道就不再是什麼難事了！一個字，勤練～～沒有別的途徑！！