浪人彥齋～～平成劍客浪漫譚 練習劍道的目的 主要是為了磨練自己的意志 所以才選擇接受這嚴苛的訓練 最近更新:2007/11/25

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　　一週安排三種身體課果然是有效的。瑜珈，居合道，開發原舞力～～是目前正在學習的三樣身體課程，全部都是動態的，而且都對身體有幫助。現在，我已經學會如何正確的呼吸，走路，和運用身體。我走路的步伐和速度都比從前加快許多。
　　以前，我曾是一個運動細胞很差的人，害怕所有跟體育或體能有關的活動。那是因為我不懂得如何去使用、操作和控制身體。我和自己的身體距離十分遙遠，身體的存在感相當薄弱～～現在回想起來，那段日子真是可惜....因為我浪費了我的身體！！
　　其實我天生的平衡感就不錯，而且，我非常「靈活」～～我在人群之中可以不用碰到任何人而直接穿過去。我可以很敏銳的感覺到每個人所在的位置，行進的速度、角度，甚至可以預測他們下一步的動作是什麼～～那實在太容易了！（因為我前世就是個劍客嘛....對於一名劍客，這些都是最基本的要求！）我可以站在原地不動，然後立刻分析我眼前所有的人的動作～只要看一眼就夠了，不需要第二眼～因為第二眼時，我早就已經繞到他身後了（假如這時我手上有刀，他早就已經倒地了～ＸＤ）。也就是說，我的移動速度相當靈敏迅捷。絕不會有多餘的動作。線在學了居合之後，對於間距的掌握更加精準，能夠以極小的動作閃避對方身體～（是指在街上或捷運站那種人潮洶湧處所）就算前方完全沒有空隙（比如一次三個人堵在前面），我還是能夠算出時間差，然後從他們之中穿過（時間差的原理很簡單，就是每個人走路的速度都不一樣，只要快慢稍有不同，他們的距離就會改變～～計算那個距離出現的時間就叫做時間差，通常只有十分之一秒，稍縱即逝......）
練習這項技巧最好挑選人多的場所，如學校走廊，操場，捷運站，鬧區商圈。人愈多愈好練。而且不管是逆向或正向的人群都可以。比如說，過馬路時，迎面來了一大票人感覺就要將你包圍的時候，那種時刻你就可以練習去分析他們每個人的步伐、姿勢、還有速度～～運用你那超強的直覺，絕對可以找出一條直接從人群中穿過的路線。至於同向人群的練習，那就找鬧區騎樓練習最適合。在人潮最多的時刻，比如你前面有三對情侶，兩家人，四個好友，這時你希望能夠超越他們，走到最前面去，但又不想說三次以上借過時～～那就更要靠時間差的運用了，因為這時他們是背對著你，所以時間差更容易計算，只不過等待或停留的時間可能會久一點～～換句話說，你必須等待時間差的出現。比如當那兩對情侶中間出現空檔，或是那家人忽然離開其樓去搭公車，或是四人朋友中有一人忽然走進一家店......類似像這樣情形～～
　　說到身體的平衡感。這一項技巧我是專門在捷運上練習（以前也曾在公車和火車上練習過）。練法很簡單，就是手不抓握任何東西（吊環，鐵柱）然後站穩。車開動以後或者是停下來，你都必須讓自己站穩。換句話說，完全靠自己的身體來維持平衡。捷運的速度相當快，而且十分平穩，就算起步或煞車也都不會搖晃。在捷運上維持平衡其實是非常容易的，不需多大力氣就可以辦到。而且只要習慣了，而且抓住車身的感覺，那就絕對可以「屹立不搖」，直到下車為止！
　　以上這兩種是我平時自己對自己身體特訓的方法。另外還有一些體能或腳力鍛鍊的方法，就留到下一篇再來介紹了！！