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媽媽愛嘮叨，只會提升親子間的衝突，換個方式溝通，妳會發現原來不雜念更有效...

 
圖／鍾淑婷

〈有女初長成〉訂好約定 就相信孩子

文／奧立微（桃園縣）

我年少時不喜歡別人嘮叨，所以當媽媽後也一直警惕自己，別變成碎碎念的歐巴桑，因此在生活養育及求學教導上都要拿捏好分寸，跟女兒保持亦母亦友的親密關係，雖然經常處於天人交戰、偶爾會破功，但還是很平順的度過求學時期。

現在女兒長大了，面臨的是交男朋友的問題了，女兒上大學後追求者不斷，大門前開始有機車接送，晚上約會變多，乾淨的臉蛋塗上色彩，衣服也越來越時髦，我因為擔心開始對她耳提面命，甚至開始批評她的朋友，兩人關係愈趨緊張，火花一觸即發；在一場大吵時，女兒哭著說為什麼我變得這麼神經質，整天管東管西，她比小 時候還不自由。

當下我不禁一愣，決定靜下心與女兒好好談談，於是我告訴她只要遵守這些原則，我就不再干涉她的交友，那就是謹記「誠實、自愛、安全」，還有最重要的就是記住我愛她，女兒說她會做到跟我的約定！

現在她出門會跟我說行程，晚上九點前一定會回到家，我也陪她去買適合的化妝品，選購漂亮的衣服，綻放屬於她的青春光彩；她的男朋友即使我看不慣，我也只會提出看法，不會在她耳邊碎碎念，可是當她傷心時，我會把她抱在懷裡，默默的陪她度過情傷！

現在我們的感情更好了！我只能說所有媽媽的嘮叨都是因為偉大的母愛，那是為了保護孩子所發出的叮嚀，但不要讓我們的愛變成他們的壓力，要相信我們的孩子，只需必要的提醒和適時的扶持，他們會成長得更強壯、更獨立！

〈青春愛美郎〉三明治法 先稱讚再建議

文／金沙子（新北市）

兒子升上國一後，每早起床要沖個澡，再花個30分鐘仔細梳理門面。除了外表，也很在意我多念他幾句，青春期的他們，由於賀爾蒙的影響，開始有些自主的想法和在意的事情，也不像小學時那麼遵守打電腦的規定！

可是他越來越偏離的態度與舉動，看在我眼裡不當一回事是不可能的，要多耳提面命關心些，卻又搞得親子一天到晚衝突，甚至不說話。有一回還從他朋友口中得知「嫌媽媽太雜念不想回家」。

在幾次衝突之後，我便改變策略，逆向操作：每早為他準備豐富早餐，送他出門；晚餐盡量一起全家用餐，多聽他的分享或聊他喜歡的話題；也請先生幫買了新的小鏡子和一把小梳子送給他。

我把想「念他」的事情改成用簡訊提醒他，以「三明治法」：先肯定他最近某些好的表現，再提醒他該注意改進的事，最後 一定加上關懷問候的話語。這樣可以減少面 對面時雙方因情緒而起的衝突，最重要的是讓兒子有時間去思考自己的行為。如果有太偏差的行為，我就會私下請同輩的表姊表哥跟他聊一聊，通常都會有比較好的 效果。

只有父母的愛充足了，小孩覺得被尊重，才會願意溝通，把父母的意見當回事吧。

圖／鍾淑婷

〈叛逆青春兒〉108自在語 教我放下心

文／思微兒（台中市）

兒子國二時，在書桌和電腦前的時間分配比例是三比七、關心頭髮的造型遠甚於成績單、對於即將面對的基測也似乎完全無感，身為媽媽的我當然絕對不可能坐視不管。

於 是軟硬兼施，限制打電腦時間，無效就乾脆拔掉視訊盒，輕聲細語的好言規勸沒用，就採疲勞轟炸的碎碎念。兒子不耐煩的表情和「知道了啦！妳有完沒完哪？」的 抗議以及他依然故我的結果，讓我自覺到這種苦口婆心的「念力」，對於兒子不但起不了作用，甚至還會讓這個叛逆小子更加反彈。

於是我讓兒子自己決定他該如何去做個國三生，而不是讓我這個「雜念婆」來教他，然而要練就一身「急他在心口不開」的功力，其實並不容易，還好我有一本「武功祕笈」，那就是聖嚴法師的「108自在語」。

當 我看到兒子的屁股又黏在電腦椅上，我腦海會浮現「對青少年，要關心不要擔心，要誘導不要控制，用商量不用權威」，所以我只丟給兒子一句「你說過自己會控制 時間的喔！」看到兒子模擬考的PR值，「操心就有事、放心便無事」這話讓我相信他會繼續加油，在基測上肯定能將實力完全展現；眼看兒子馬上要升上國三面對 大考，我決定放棄心急而用「愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧！」來讓自己寬心。

戒掉碎碎念之後，很奇妙的，兒子也相對地增強了自我控制和管理的能力，這讓我更加相信「每一個孩子，都是幫助父母成長的小菩薩」！感謝這些饒富人生智慧與哲理的箴言，讓我成為一個願意把思考機會留給孩子的媽媽。

<本文轉載自由時報-家庭親子版>