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奇異果葉酸多 強化大腦記憶《分享好文》

(網路圖片) 暑假即將到來,意味考季來臨,常有考生家長四處打聽,該幫孩子準備什麼補品,才能提高記憶力?其實很簡單,只要多吃些高抗氧化的蔬果就能幫助腦袋思路清晰。一般來說,有關健腦的營養素包括維生素A、C、E、B群及Omega-3脂肪酸等。其中維生素E被喻為大腦的保護劑,可防止腦血管的阻塞和...

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