Lisias生活小舖 Lisias生活小舖 本站之所以會以「生活小舖」為站名。 Lisias 是希望藉由「日常生活點滴」，來暢談達到「身、心、靈」之提昇。 然而，Lisias雖才粗學淺、文筆不才，以Lisias之拙劣寫作，還是希望各位能笑納。 小女子在此獻醜。

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lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(一)

主題：「.瘦體素存在」

至於今日只先研讀一小部分，內容如下：

 瘦體素在脂肪細胞中生成，功能是告知腦部體內存有多少脂肪。

 「胖子」無法製造瘦體素。對大腦來說，缺乏瘦體素就表示身處於飢餓狀態。

 lisias拙見：

 身體處於「飢餓狀」才會想不停的吃東西。

 那換個角度看來，例如lisias原本只有「158cm/46kg」那體內沒有「瘦體素」時，

 假如當日攝取量為「1200大卡」，也會因為吃進原本的量，而不知飽感，而一餐

 接下一餐吃不停，說不定要吃上「2400大卡」等肚子撐大才覺得有飽感。

如果，是這樣那「羅馬不是一天所造成的！」也就是說「肥胖不是一天所造成

的」。

 好可怕！lisias才不要有那樣「吃不飽感！」。

 應該控制自己的行為才行。

雖然，住家隔壁有超誘人的「鹽酥雞」在，但是每每還是會被「影響」，還好

 lisias有寫「減肥日記」，加上有一些上來「關心=把關」，使得lisias不會克志不

 了。