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Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十三)

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十三)  主題：「減肥中的常識(二)能夠局部去除體脂肪嗎！」反覆進行腹肌運動，可以減少腰圍的尺寸。但是，這是因運動不足鬆弛的腹肌緊縮的緣故，根據研究結果顯示，並不是因為腹部的脂肪消失了。有許多能使部分肌肉緊縮同樣的運動，但是並沒有可以使得體脂肪...
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新聞台: Lisias生活小舖 | 台長：Lisias
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