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Lisias之「為何減肥這麼難?」小論談(五十八)

Lisias之「為何減肥這麼難?」小論談(五十八)  主題:「體重速度與減肥的關係」當減肥的速度越快的時候,體重反彈的現象也大。為了防止這種現象,減肥的速度必須控制在一個月一至二公斤,半年到一年內減輕五至十公斤就可以了。通常,減輕原先體重的百分之五到十,並不會影響健康。所以,不必拼命想...

新聞台: Lisias生活小舖 | 台長:Lisias
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