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lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(三十七)

lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(三十七) 主題：「減重與熱量的收支平衡」首先，即攝取大量飲食的「大食」，不過，就算沒有大食，可是「運動不足」，也會使得攝取熱量超過消耗熱量，而造成發胖。此外，如果「大食再加上運動不」，就是肥胖了！一般而言，過中年之後，隨著年紀增大，「基礎代謝...
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新聞台: Lisias生活小舖 | 台長：Lisias
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