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Lisias之「為何減肥這麼?」小論談(九)

Lisias之「為何減肥這麼?」小論談(九) 主題:「吃進多少熱量才造成發胖與脂肪之關係」一般正人發胖之後,維持體形比肥胖症困難多了,他們攝取熱量必須比正常體重前多「五成」,才可能維持額外增加的體重。如果開始減重,就比肥胖症輕鬆多了。只要開始「運動」完全不忌口,只是不再自己吃飽後再繼續進食...

新聞台: Lisias生活小舖 | 台長:Lisias
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