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2013-06-21 10:06:28| 人氣4,921| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

放下控制得快樂 130621

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控制需其
前幾天，幫自己做了一副卡片：「需求卡」

做完之後，在測試卡片時，問：「最近，是什麼阻擋了我和展爸的親密？」

抽出來的結果是：「控制需求」

這真是當頭棒喝呀，於是，我開始觀照著自己，在關係中，呼吸著。

 

 

當天晚上，我們回到寶山的房子，一進去，就發現，冰箱的半顆小玉西瓜，有1/3結凍。

當下一股小火上來：「那天，不是.....嗎？」

這時，自我覺察的眼睛說：「停下來。」

 

於是，我和平地回憶，那天，安置西瓜的情形。

從山下買了半顆小玉西瓜，愛吃西瓜的我很開心。

一到山上，就把西瓜放到冰箱最下方的蔬果櫃，然後，開始忙碌起來。

 

當我在忙著做羊毛娃娃時，我喊了一聲：「展，把冰箱的溫度調高，最近的蔬菜都凍壞了。」  展爸說：「不急，放一會兒，不會壞的。」 我心裡雖然不以為然，也沒說什麼，繼續做著手邊的羊毛。

 

結果呀，那天，週一晚上，真的很忙，食物很多，於是，就忘記西瓜的事啦！

週三，我們再度回到寶山，西瓜，就真的如我想像地，結凍了。

 

當下，覺察著自身「控制需求」的我，問自己一個問題：「對於西瓜結冰，我的責任是什麼？」 是呀，我當時不同意展爸的看法，然而，我黏在手邊正在進行的好玩，沒有立即去照顧西瓜。  這不是跟展爸一樣嗎？  展爸當時也在練射箭，他沒有中斷而回應”我的要求”。  最後，大夥兒一起把西瓜給遺忘了。

 

這樣一想，就放鬆了，連提都沒跟展爸提西瓜的事情。

過去，若被控制需求掌控的我，會這樣說：「看啦！要你調整冰箱溫度就不要，現在西瓜結冰了。」 說得一副，這件事情，他得負全責似的。  其實，嚴格說，自己要付更大的責任，不是，我親手，把西瓜買了，放進冰箱嗎？  

於是，我認了損失的心情，對於沒有珍惜天物的遺憾，就自己默默地祝福，消化。

 

 

到了晚上，晚餐後，西瓜被抱出來。

我將西瓜放在臉盆中，拿了四支湯匙，四個人，一口口挖起西瓜，開心地吃起來。

這時，展爸說話了：「先吃這結凍的，很好吃，很像西瓜ㄘㄨㄚ、冰。」 2個小孩跟入，3個人很快地，把那些結凍的西瓜吃個精光。  我也一起吃了幾口，真是好刺激，立刻冷得顫抖兩下。  

 

 

於是，這個西瓜事件，和平落幕。

我沒有落入自身控制需求的陷阱，也沒有成為控制需求的人偶，去控制老公，而減損吃西瓜的樂趣。  展爸，無意間，用一種”吃西瓜ㄘㄨㄚ、冰”的”新概念”，珍惜並消化了，那些在我眼光中，被”錯誤對待,浪費”的西瓜。  

 

 

全家美好的吃西瓜時光，像是宇宙回應我，覺知並將溫柔帶回關係的好禮物。

我要檢舉
台長： MaLi

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