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上禮拜，在課程裡有個發現，
擁抱喜悅，是我欠缺的陰影，
這幾日，我在體驗，這個發現以及我的擴展。

♡♡
上次，老師要我們在沙灘工作，
在沙灘上，佈置一個空間，
在那個空間裡，放入內在勝利與和平，並讓來的人都能體驗。

我們花2個小時在烈日的沙灘下工作，
結束後，老師會來到每個人的空間，給予回饋和建議。

我的內在勝利與和平是什麼？
問自己後，得到的答案是：佈置一個家吧！
讓進來的人，可以感受到回家，可以連結神性之母。

我在圈圈中央放置了水盤以及花朵，
用白光能量化的貝殼圈起一個大圓，
在圓圈內，放入愛的能量，邀請神性之母蒞臨。

那是個很舒適的地方，
在裏面很安寧，
幾乎忘記烈日的灼熱，
我唱了許多歌，順道在裏面作些能量工作。


♡♡
老師來了。
同學們的空間，一個個，老師展現了驚人的創造力，
一一提出裏面所欠缺的質的，然後，快速地，用她驚人的方法，教導我們。
有的同學需要臍輪的力量，
有的同學需要更多Om Namah Sivaya，
有的同學需要消融恐懼，
有的同學需要更多的領地.....

到了我那裡，
有人說感受到愛，
有人說感受到緊張，還不是完全的平靜。
我自己也是，開始感受到腳底的涼涼的，是顫抖嗎？

老師很有意思，
她給我的評論是：很完美的概念，但少了好玩和喜悅。

於是她走到圈圈正中央，抓起滿滿的鮮艷花朵，往天空狂拋，
很大隻的她，開始大笑，
花朵拋完之後，她開始抓起四個水盤，
她把水潑向四周，水花四濺，很多人都濕了也笑了，
接著，更猛地，她把四個瓷盤，也給拋擲出去了。

圈圈正中央，只剩下，一盞玻璃杯，
裡頭是，神性之母的燭火，
四散凌亂倒扣的盤子.....

然後，我站在中央，她哈哈大笑，跟我說：「擁抱喜悅吧！」

我無法停止地笑著，笑著，雙手張得大大的，
喜悅的能量爆開，像風鼓滿襯衫一樣，
脹滿的喜悅，一下子流入圈圈裡，
同學們大多能感受到，
在空間裡，前後的差別。
而那天，我一直笑著，腦袋全空了。


♡♡
那一整天，我內在眼睛，
看到的是，我的兩個孩子，和展爸。
他們在我眼裡，就是，尋歡作樂，一直玩，一直玩，一直玩。

而我，是家裏的中流砥柱，
卻，無法，暢開胸懷地玩。
我喜愛工作、閱讀、
當給我一整天空白，
只是玩耍時，
我可能會選擇靜靜地發呆。

我的喜悅被圈住了。
生命裡，有兩個大事件，
我陪葬了自己的玩樂權力。
一次是父親的去世，
一次則是小弟的被囚禁。


♡♡
這兩個大事件，都已經帶給我心靈上，
更深邃的深度、穩固的底盤、以及寬闊的自由。
除了，自由玩耍之外。


♡♡
這幾天，我陪著孩子們，
我們有5天的日子，可以自由揮灑。

今天是第3天：
我們去佛羅里達-聖彼得堡的美術館，
美好的陽光，剛好舒爽的溫度，
湛藍的海灣，綠色的草地斜坡，
海鷗、沙灘、建築物、飛翔的大鳥，
馬車，白色的船隻，美食，花朵.....
莫內的真跡、文藝復興時代的畫作....






孩子們忙於蒐集滿地的橡樹果實，
奔跑著，笑著，尋找松鼠，計畫餵食。
展則規劃著最低消費如何有最高享樂，
而我，很多時候被美麗震攝住，
心是打開的，而胃非常緊縮。


♡♡
自我鞭瘩。
我辨識出，胃痛在說些什麼。

胃痛說：
不可以玩樂，還有人在受苦。


♡♡
大約有30％的我，
無法與喜悅同在。


♡♡
內在有兩個部份：
30％說：「不可以玩樂，還有人在受苦」
60％說：
當我自由完整了，才能轉化別人於苦中，
喜悅的能量，正是我內在勝利與和平的藥引子。
若我，要轉化小弟，要提供一個充滿和平與勝利的家，
我所欠缺的，就是孩子們與展爸，所豐盛的。


喜悅能量被這座美麗的城市觸動綻放，
被微風和藍天，美麗有如天堂的海灣綠地所啟動，
只是，我的不允許，關住了喜悅，
自我不允許展開，過多的喜悅塞住了，
不允許自己如此輕鬆快樂的禁令，
喜悅的能量如巨人，
而禁令則是神燈，把巨人關在小小的瓶子裡，
我就這樣，帶著胃痛，悠遊在美麗的城市裡。



♡♡
中午，孩子們就想回家了，
他們想回到民宿的沙灘，瘋狂玩沙。
此刻，展爸帶孩子們去瘋狂玩沙，
因為胃痛而休息的我，就來照顧自己吧！

當我寫出以上的原委，胃痛就更鮮明了，
被覺知與釋放的胃痛，像火一樣狂燄燃燒，
而我，能為自己做什麼？


♡♡
我就是靜靜坐著，
讓內在流動，去到最早最早，不允許自己快樂的記憶。
不只是小弟，也不只是父親，
是更早更早，屬於我靈魂的限制。

於是，我找到了一個記憶，
聆聽內在指引，我聽到，喜悅與限制的智慧。

智慧說：
親愛的女孩，你的喜悅，是因為，與神在一起而綻放，
那天光，那藍天，那花朵，那舞蹈，那貝殼，那微風，那水光....
是妳，經驗到與神的一體而歡喜。

如果，喜悅時，妳記掛著別人，
就把喜悅傳送給他們，
把他們交給神來照顧。

一個滿心喜悅的交託，
一個與神合一的狀態，
就能，減輕你所愛的人，許多的負荷，
帶來，許多的自由。


如果幸福來了，就享受，
如果受苦來了，就承接，
在臣服的流裡，沒有分別。
在臣服的流裡，每個人的遭逢，都有著人神合一的喜悅。

你能在療癒與受苦中找到神的恩典，
你也要學習，在生活與平凡之中，體驗到，處處是神。
在歡笑與享樂中，感恩與綻放更大的自由。


♡♡
我懂得了。
那天，在課程的沙灘上，
那些不願意踏入我圈圈的同學，
他們感受到的，就是，我在此部份的緊縮。

在平凡的生活，接受生命賜予美好時，
我放不開，且禁閉自我的禁令。


♡♡
我不允許自己玩樂，
其實是有著心智幻覺的，
我將眼光停留在，日常的表象，
把玩樂、享樂，看得太膚淺。

靈魂的大玩，
是來地球體驗天堂無法體驗的喜怒哀樂，
每個人，所擁有的浮生體驗，
誰能說，不是靈魂精心規劃的大玩特玩呢？

我移開，那用受苦來凝視小弟的固執眼光，
邀請，更多更多的和平，流入胃部，消融陰暗。
是我的陰暗遮蔽了看見的可能。


♡♡
有了理解之後，胃逐漸安居下來。
想起沙灘上有著玩沙的家人們，
於是，我吹熄蠟燭，加入他們了。

海灘上已挖好長長的渠道，
一堆堆的沙堡散落著，


樹兒還在拼命挖溝渠，
旦旦則在海水和沙之間，堆著自己的沙堆。
展爸是這場計畫的總工程師，
他正專注地挖一個很深的山洞....

我加入玩沙的行列，
冰冷的貝殼沙，滑過手掌心，如冰又如鹽，
我用手掌心在沙灘上推平沙地，
樹兒要我伸手到他們挖的山洞裡，體驗碰到他人手的奇異感受，
即將下山的夕陽，把沙灘映照成金黃色。

風很冷，而我的胃痛，被風吹走，消失了。


♡♡
我們散步回家，
我煮麵給孩子們吃，
在戶外的大烤肉架上，有著孩子們著迷的雞腿，
玩沙的孩子在洗澡，
而我，能煮東西給人吃，是最享樂與放鬆的時刻。



♡♡
我眼睛很多時後凝視的，是大地。
對我而言，這裡，是生與死循環，交替之處。