在地談話圈圈的旅行即將展開了，
心裡帶著期盼與興奮。
許多朋友在問：
沒有孩子能參加嗎？
沒有親密關係能參加嗎？
我還在想，還在感覺，要怎樣，是最好的支持？
來說說，我與談話圈圈的生命史，
也許，能幫我做出決定。
♡♡
對我而言，談話圈圈是什麼？
很簡單，找一群志同相合的朋友，定期相聚，
相聚時的重頭戲，就是：
「說說，自從上次聚會後，我生命裡發生什麼事？」
是”生命”裡發生什麼事？”而不是”生活”發生什麼事，喔！
於是圈圈會展開，無論順時針轉，或想說的就說，
每個人大約需要20分鐘說自己，8個人的圈就需要3小時。
說故事的人有些默契：
＊） 說自己，不說別人
＊） 說自己何以這樣選擇，這樣感受，這樣行動
＊） 說重要的事
＊） 不抱怨
聆聽別人說故事，在我所待過的圈圈裡，通常有這樣的默契：
＊） 放下自己的觀點，盡可能聆聽，盡己所能進入當事人的世界
＊） 以欣賞、讚嘆、祝福的位置來聆聽
＊） 可以好奇、可以發問、為的是，更發現當事人的深度與力量
＊） 可以回饋感動，可以回饋自己相似的經驗，不喧賓奪主
這樣的圈圈，對我而言，最迷人的是：
我能瞇著眼聆聽，看著眼前的朋友，品嚐到好濃好濃的生命味道。
由於長期相聚，我能看見生命的蜿蜒以及意義，生命的韌度以及柔美。
看著眼前的人，我能感受到一種敬重，欣賞，以及對生命大手的讚美。
我能從每個人的故事裡學習，作為鏡子，看見平日看不見的自己。
是啊，我享受的是聆聽，還有，訴說。
這樣的訴說很特別是，像是在釀酒。
因為有了約定，也類似有了約束，
於是，生命的故事會放在酒甕裡沉封，
是到了約定的時刻才打開的，那味道自然迷人。
談話圈圈會為生命帶來什麼支持？真的很難說。
最珍貴的，是能擁有一群獨特的朋友。
平時未必在生活裡有交集，卻能在生命的深度裡相遇。
而其他的支持，就看個人了。
對一個從事內在工作，不乏傾聽與訴說的我，
我期盼的就是好好凝視我的朋友，
也透過他們的目光，有機會，好好凝視自己。
有時候，當自我肯定時，這樣的凝視，是美好的，
有時候，當自我頹危或不穩時，難免得處理，
自己的艷羨、嫉妒以及失落。
♡♡
從1995年開始，我組成過好多個談話圈圈，
白色逗點聚會，是當年省中畢業的孩子、他們的女朋友，惟而和我，
父母團體聚會，是我在社服帶的第一梯父母團體的朋友，
夢幻團隊，是一群年輕有夢想的諮商工作者的聚會，
父母領導人聚會，是我們共同去帶領父母團體，之後的餐聚與說話。
這些談話圈圈，後來慢慢地中止。
有些團體還進行著，我退出了，
有些團體大約一年一次，二年一次，
而我，自從開始寫部落格之後，也許是傾訴的需求滿足了，
也很少再積極去組成談話圈圈了。
很奇妙地，這些圈圈都還在我心裡，
那些很久沒見面的朋友，會在我心裡，自動更新故事，更新年齡。
說聲：「好。久。不。見。了。」
然後，凝望相視，會是下次見面時，我最想做的事。
♡♡
十一月初，我很想念夢幻團隊的圈圈，
花了好多時間，打了50多通電話，把10多個人聚起來，
這些朋友，從1998年開始相聚，後來各自紛飛，長翅膀去了。
這群老朋友了，有好多年，不曾全員到齊呢！
全員到期的今年，剛好是認識12年的紀念，
士恆從蘇格蘭帶回來一瓶很好喝的威士忌，恰好是12年份。
（上排左起：姿君、文滔、哈克、棋堂、士恆）
（下排左起：珺予、理書、宗展、坤楨）
（那天，雅芬、秀珠先行離席）
那很像是個葡萄酒品嚐的聚會，
我貪戀著嗅聞著每個朋友成熟的風味。
因為記得彼此青澀新鮮的芬芳，
於是更能感受到歲月所醞釀的風華。
我想，談話圈圈的最大魔力，就在於，
當這聚會，能持續10年，彼此見證各自從何處走來，
自然萬分珍惜每個當下的樣貌，如期所是地接納。
有句諮商名言是：
「當我聆聽完你的生命故事，我完全明白何以你現在會如此抉擇。」
「如果我的生命史和你一樣，我一點也沒把握，會做得比你好。」
對我而言，聆聽朋友的故事，只有點頭的份，
因為，懂得如此深遠，即使他正在受苦，或看似作傻事，
也能從生命史的觀點裡，看到那非如此不可的深流。
♡♡
一月初，我會巡迴高鐵沿線，
選擇這樣的地點，是權衡大家的需求之後，自我中心的考量。
時間很少的我，要跑10個點，唯一的可能，是集中起來，
沿著高鐵跑，雖然，對來聚會的人，可能不是頂方便，
但也沒關係，等聚會組成之後，大夥兒自然可以選擇最方便的地點。
這個談話圈圈，為的是，找到同是相愛部落格的粉絲，
假設這些人，對生命，對人生的看法，可能有相似的Mali哲學，
於是，更有希望，成為彼此相互支持的夥伴。
我把「幸福在我之內」以及「養出有力量的孩子」加入其中，
並非期待，在這談話圈圈裡，來討論這兩本書的概念。
而是希望，熟讀了兩本書之後，
用這兩本書的理路與態度，來說自己的生命故事。
例如：說親密故事這樣說：
外境：
這幾年我一直覺得老公對我比我對他還好，
有時候想起來，會很著急，心疼，想要對他好卻不知怎麼辦。
承認：
我承認了，這現象，是我們共同造成的。
而屬於我的這部份，是我的性格複雜性：
看見：
我有一種奇妙的性格，就是既像小貓又像皇后，
是啊，我還在學，怎麼不這麼自我中心。
承認與看見：
我得問自己：「為什麼想對他好，又做不到？」
這裡是愛，還是恐懼？
是愛他心疼他想照顧他，
還是恐懼失去他，怕他不高興？
或兩者都有？
相遇：
這樣講，我真的看到，我內在有個受傷很深的小女孩，
這小女孩需要一個慈愛的爸爸，怎麼樣都不嫌多，
我內在有個不肯長大的小女孩，
這小女孩一直不肯落地，讓自己在現實生活看起來無能，
我與內在小女孩相遇了。
讓我來愛她吧！
碰恰恰的方法，可以來愛這個孩子。
讓我回到愛，回歸中心，
是不是，每一回，賴著讓老公照顧，兩人失去平衡的時刻，
我可以自己負責呢？
負責愛自己，照顧自己。
.....
♡♡
嗯～ 這是一個虛擬的範例，
說故事時，是自我負責的，
願意承認，每個外在情境，都有我造成的責任，
願意去看見，那更深的背後是什麼？
願意在生活裡，實踐愛自己的努力。
這樣的人，就可以來參加談話圈圈。
♡♡
一定要有親密關係進行式？
一定要有孩子嗎？
是啊，因為，mali想支持的，
是非常同質性高的談話圈圈，
因為同質性高，所以，
可以從彼此的故事裡，看見過去的自己，看見未來的自己。
只要真誠說故事，就對彼此有了幫助。
是的，目前，我們就來組織一個婚姻、家庭故事。
的談話圈圈吧！
大家來說：「自從上次聚會後，我的關係裡，發現什麼重要看見。」
對於很想參加，但還沒有長期親密關係，或養兒育女的朋友，
歡迎你當天到場觀摩，於是，你可以自行組成，你的談話圈圈。
就不邀請你繼續參加，當天朋友們的圈圈喔！
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