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2008-02-10 14:03:12| 人氣415| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

38公斤 仍容不下一絲脂肪 張韶涵甩蝴蝶袖紙片人做瑜伽

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體型瘦小的張韶涵，還是很在意身體局部部位，例如手臂腋下的「蝴蝶袖」、久坐囤積在肚子的脂肪，還有腿部的肌肉線條。
　張韶涵承認自己是「運動懶人」，她平常幾乎不運動，只有在演唱會前，需要加強體力、美化肌肉線條時，她才會到健身房報到。為了本報，張韶涵來到「久違」的健身房，請出自己的瑜伽老師，教導她在家可以做的６種簡單「消除肥胖健身操」，以幫助消除局部贅肉、訓練肢體平衡、美化肌肉線條，不論肥胖、老少都頗實用。

不妨利用假期，跟著張韶涵一起動一動吧。

中時電子報


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#38公斤 仍容不下一絲脂肪 張韶涵甩蝴蝶袖紙片人做瑜伽
台長： 曉雲兒

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