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懷孕期間媽媽們每個月需要的營養--轉貼

  懷孕第一個月 主打營養素：葉酸⋯⋯ 作用：防止胎兒神經器官缺陷 補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、菠菜，龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、...
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新聞台: 我拍故我在 | 台長：記憶是一連串的連拍
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