星詠的天空 銀河星詠,滿佈星光點點,願暖暖星光只為你(妳)灑下,隨時暖滿你(妳)永恆心窩......星詠

876愛的鼓勵 15訂閱站台

先將它稍微攪拌一下下

再立刻撈到碗裡面

將剛剛煮過泡麵的水倒掉 

再重新起一鍋水煮其他的調味包 

但是用料都只放三分之一或一半 

好的可另加蛋或蔬菜... 

煮好後到進放泡麵的碗裡面 

保證你幾乎不會喝到泡麵當時油炸的油， 

還有BHT（防止食物酸化的安定劑）。 

而且泡麵也不容易軟掉 

雖然要分 2 段式煮法比較麻煩 

但是少吃一點油應該比較健康吧....^__^ 

泡麵雖然取得方便、沖泡容易、口味也夠香辣，

但你知道它卻潛藏著有害健康的危險因子嗎？ 

泡麵的內容物：過去很多人以為

「泡麵含有很多防腐劑，

吃多了會變成木乃伊」 

其實這是不正確的，

泡麵中的麵並沒有含什麼防腐劑，

本身沒有問題! ，但是為了保存方便，

泡麵都經過油炸，

而且油中往往添加了BHT（防止食物酸化的安定劑）。 

BHT本身即是一種致癌物質，

會引起肝腫大、染色體異常以及降低繁殖率。 

泡麵中的調味包中不管是肉類

調理包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑，

吃多了對人體的肝臟會造成影響。

不僅如此，它的鹽分（鈉）含量也相當高，

不但會造成水分滯留體內，

還會引起高血壓、加重心臟與腎臟的負擔。 

更可怕的是碗裝的泡麵，

因為碗的材質是聚苯乙烯，

為防止加熱後會變形，

所以添加了BHT安定劑，

但在你沖泡的過程中遇到高熱，

這些物質就會溶解出來，

在日本就有學者針對這方面，

做了研究報告指出，

人體一天一公斤體重的危險量是0.001mg的苯乙烯，

而一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015mg，

幾乎達到危險量的1/4。  

泡麵的營養與熱量：經過研究證實，

泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，

所以它裡面的肉類本身所含的維他命B、鐵質，

或是蔬菜所含的維他命C、維他命A，

早已蕩然無存。你吃進去的只是一堆熱量，

以杯麵為例，小小一杯也有350卡，

若是含有肉類調理包的全餐級大碗麵，

熱量少說也有500~600卡，

所以如果你花較多的錢買一個看起來較高級的大碗麵，

最多也只? 嵌噘I了200~300卡的熱量而已。  

泡麵還是少吃為宜，實在忍不住想吃的話………。 

以下教您如何在享受美味之餘，還能兼顧健康：  

1.泡麵的麵，用泡用煮倒是無所謂，

但調理包一定要用煮的，

而且是水煮沸後放下去至少煮沸三分鐘。

（因為調理包中的抗氧化劑，在高溫下會自動分解） 

2.調味包與各種調理包，

每次只放一半，減少鹽分的攝取量 

吃1包科學麵就需要肝臟解毒32天  

吃麵時請注意

    水餃熟了會浮起來是正確的，

但是，麵熟了是不會浮起來的，

給大家做個參考吧！

    我有位朋友他家是『麵』的批發商，

所謂的麵，就是我們一般吃的陽春麵、牛肉麵、拉麵 …

可是當我們一起外出吃飯時，

很少看他點麵吃。

一開始，大家以為他是吃膩啦！

後來他才說：「大家有沒有注意到老闆煮麵時，

所煮的麵是浮在水上或是沈在水裡？」

這有何不同？？麵好吃就好！

答案是「會浮在水面的麵是有加明礬的，

但是因為老闆要撈麵時，浮在水面的麵比沈在水中的麵好撈！

所以就算是明知有加明礬的麵不好，

反正是客人吃，不是自己吃，只要自己方便就好！」

也正因此他不吃外面的麵！

天啊！好可怕！我們無形中吃了多少明礬，

下次再遇到這樣沒功德的老闆，

一定要提醒他，別再用加明礬的麵。

朋友們：請為愛你的人珍重！

很多人因為口慾而不能克制自己，

曾經有位同事每天吃兩包泡麵當早餐，

在31歲那年得了【腹膜後血管周圍癌】，

長滿像葡萄一樣的血管瘤，

割了還會不斷地長，

當年大醫院還列為國內第一病例，

那位同事33! 歲就死了。

當年我的主管有位小姨子，

念中壢的育達商職夜校，

高中三年常以泡麵當午餐，

三年之後，牙齒全掉光。
同樣辦公室有位站務員的''太太的一位高中很要好的女同學''，

因為上班的關係常泡麵代替午餐，

後來懷孕仍未改習慣，

最後是胎死腹中。

還有主管的小孩，因為父母都很晚回家，

所以他國中時期也是常以泡麵果腹，

直後到了大學剛考上的那個暑假也是併發血管瘤死去。

經醫學臨床報告指出，

台灣的泡麵因為要有好湯頭，

所以劑量常常是美國營養餅的二倍之多，

也是日本泡麵的四十倍以上，

所以大家都會說台灣的泡麵最好吃，

為什麼就沒有人知道，

台灣的泡麵最毒！

以台灣泡麵的劑量經過最注重健康的日本人估計，

大概吃< /B>1包科學麵就需要肝臟解毒32天，

其他的泡麵劑量更高了。

奉勸朋友們，健康不是口號，

要能克制自己口慾才有用。

如果當解饞吃吃還好，千萬別常吃。

保護妳的腰

http://maiio.net/html.php?mid=22117