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防癌生活十二守則

防癌生活十二守則一、不抽菸、拒吸二手菸。二、適量飲酒，不拚酒、不醉酒。三、減少食用鹽醃、煙燻、燒烤的食物。四、每天攝取新鮮的蔬菜和水果。五、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。六、每天攝取均衡的飲食，不過量。七、維特理想的體重，不過胖。八、保持規律的生活與運動。九、保持輕鬆愉快的心...
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新聞台: 星詠的天空 | 台長：星詠
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