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水永遠是最佳飲料

水永遠是最佳飲料,它不含卡路裡,同時會產生飽脹的感覺,所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時,還可以因為腸胃加熱涼水,而幫助燃燒體內的卡路裡。1.大清早:喝杯暖水清腸胃一早起床,在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水,有助推動腸髒蠕動,令你產生便意,幫大腸來一次大掃除,...

新聞台: 星詠的天空 | 台長:星詠
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